Чтобы жизнь была в радость. Оздоровительные советы для тех, кому за 50 | страница 64



4. Залить 1 ст. ложку сухих березовых листьев стаканом кипятка и кипятить 20 минут. Закутать и дать настояться 1 час. Процедить и принимать утром и вечером по 1 стакану до получения результата.

Если у вас дискинезия

1. Ешьте не меньше килограмма тыквы в день, сырая и вареная мякоть тыквы действует как желчегонное средство. Ежедневно пейте по 0,5–1 стакану свежевыжатого сока тыквы.

2. Измельчите 5 листьев и корень хрена, настаивайте на 0,5 л водки 1 неделю. Принимайте по 1 ст. ложке три раза в день до еды.

3. Настаивайте овсяные хлопья в горячей воде до остывания и принимайте за полчаса до еды утром и вечером.

4. Из высушенных семечек дыни сделайте муку. Залейте 1 стакан такой муки стаканом горячего кипяченого молока. Настаивайте полчаса в термосе, процедите и пейте утром по полстакана натощак.

5. Принимайте ежедневно каждые 2 часа по 2 ст. ложки лимонного сока.

6. Смешайте полстакана свежевыжатого морковного сока с таким же количеством подогретого до температуры 30 °C молока. Пейте небольшими глотками вместо завтрака. Завтракайте через 2 часа.

7. Принимайте смесь соков огурца, свеклы и моркови в равных количествах по 0,5 стакана три раза в день до еды.

8. Принимайте 3 раза в день после еды по 1 стакану капустного рассола, смешанного в равном количестве с томатным соком.

9. Смешайте 1 стакан яблочного сока с 1 ст. ложкой меда. Пейте по полстакана три раза в день.

10. Как желчегонное средство можно принимать отвар из плодоножек тыквы. Их нужно мелко нарезать и варить в 2 стаканах воды. Пить в течение дня.

Панкреатит

Как и при всех заболеваниях поджелудочной железы, исключить острое, жирное, жареное. Крайне нежелательно есть овощи и фрукты в сыром виде, а также соленые, маринованные овощи, редис, репу, брюкву, лук, чеснок, хрен, щавель, шпинат, ревень, салат, белокочанную капусту и бобовые. Очень полезны сырые яблоки и помидоры по 100–120 г в день. Можно есть картошку, цветную капусту, морковку в отварном виде. Супы ешьте только овощные, пейте компоты, кисели, отвар шиповника. Вам полезны нежирные молочные продукты и нежирная отварная курятина и рыба.

Фитотерапия при этом заболевании.

1. Крепкий отвар горькой полыни и ириса. Принимать за 15 минут до еды два раза в день по 1/4 стакана.

2. Пропустить через мясорубку 1 кг лимонов, 300 г петрушки и 300 г чеснока. Лимоны с кожурой, но без косточек. Уложить все это в стеклянные банки на 2 недели и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч. ложке за 15 минут до еды в каждый прием пищи.