Чтобы жизнь была в радость. Оздоровительные советы для тех, кому за 50 | страница 58

Рис. 13

1. Хорошо принимать специальные сборы трав, успокоительные. Смешать корень валерианы, траву пустырника, семена укропа. Все ингредиенты понадобятся в равном количестве. Взять 2 ст. ложки этой смеси и залить 1 стаканом кипятка. Настоять полчаса и пить по 0,5 стакана три раза в день. Этот сбор очень эффективен. И вот еще: трава душицы – 5 частей, листья ежевики – 2 части, трава тимьяна – 5 частей, плоды шиповника – 3 части. Все измельчить, перемешать, заваривать и пить как обычный чай.

2. Взять 1 стакан цветков сирени и настаивать на 0,5 л водки от 7 до 10 дней. Растирать при болях в пояснице и суставном ревматизме.

3. Взять 250 г подсолнечного масла, столько же керосина, 5—10 стручков красного перца (количество зависит от того, насколько крепкую растирку вы хотите получить), перемолотого на мясорубке. Поставить в теплое место на 9 дней. Ежедневно взбалтывать. Втирать при боли в пояснице и суставном ревматизме в больные места на ночь. Утром надеть теплое белье и носки или чулки, желательно шерстяные.

4. Залить 1 ст. ложку цветочных корзинок полыни цитварной в термосе 300 мл кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Втирать при ревматизме, невралгии, люмбаго. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

5. Для мази понадобятся 50 г керосина, 1/4 стакана подсолнечного масла, 1/4 куска хозяйственного мыла, 1 ч. ложка пищевой соды. Смешать, растереть, пока не получится однородная мазь. Теперь пусть постоит 3 дня, но в такие дни ее надо несколько раз перемешивать. Втирать при болях в пояснице, суставах, а также в «косточки» досуха.

6. Шишки хмеля растолочь в порошок. Взять 1 ст. ложку порошка и растереть с 1 ст. ложкой несоленого свиного сала или свежего сливочного масла. Смазывать места боли, при ревматизме, подагре, болях в пояснице. Противопоказаний также нет, только если плохая переносимость. А вот это и наружное, и внутрь. Смешать 1,5 стакана сока редьки со стаканом меда и с 0,5 стакана водки. Добавить 1 ст. ложку соли и перемешать. Этой смесью растирать там, где болит. И можно принимать внутрь по одной рюмке перед сном. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

7. Еще хорошо помогают настои и отвары. При болях в суставах, пояснице, подагре и ревматизме возьмите 1 ст. ложку цветков пижмы, они у нее собраны в корзинку, и залейте 1 стаканом кипятка. Укутайте, и пусть стоит 2 часа. А потом процедите и пейте по 1 ст. ложке три-четыре раза в день за 20 минут до еды.