Хорошо развитая мускулатура всегда способствовала успеху в любых делах. Взять хотя бы такой бытовой аспект, как беременность. Только достаточно сильные мышцы способны удерживать растущий плод и окружающие его органы на своем месте. Сколько осложнений во время беременности возникает оттого, что мышцы живота и тазового дна слабы! Происходит опущение, смещение и даже выпадение различных органов, что усугубляет состояние женщины. Роды требуют мощной мускулатуры и способности к сильному напряжению. Это одно из главных условий нормальных родов. От этого зависит не только здоровье женщины, но и будущего ребенка. Если же затронуть интимную сферу, то здесь многое зависит от того, как двигается мужчина, насколько долго он может это осуществлять. И опять невольно мы сталкиваемся с силой и выносливостью мышц. Ведь согласно древним наставлениям и современным исследованиям, женщине для полного сексуального удовлетворения требуется… девять мужчин! Другими словами, чтобы полностью удовлетворить женщину, мужчина должен обладать выносливостью девяти мужчин! Что касается женщин, то в гаремах особенно ценили тех из них, кто имел развитые мышцы влагалища и мог напрягать их по своему усмотрению во время полового акта. Это умение приводило к наиболее сладострастным ощущениям как мужчины, так и женщины. А сколько мужчин и женщин сделали прекрасную карьеру в кино благодаря хорошей мускулатуре. Они специально тренировали свои мышцы многие годы. В итоге их фильмы, особенно сцены, где они эффектно показывают свое тело, играют мускулатурой, смотрят с восхищением.
Подводя итог вступлению, можно сказать, что дух человека выражает себя посредством игры мышц. И от того, насколько хорошо он может владеть ими, зависит его самовыражение, благосостояние и, конечно, здоровье. Практически вся жизнедеятельность организма ориентирована на обслуживание мышц – органы дыхания, пищеварения, кровообращения, гормональная и нервная система работают на них. Отсюда, работая над мышцами, заставляя их действовать, человек через мышечное усилие ведет целенаправленную оздоровительную работу над всем организмом! В этой работе мы с вами поговорим о мышцах и о том, как за ними надо ухаживать.
Глава 1
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О МЫШЦАХ
В человеческом организме имеется более 600 всевозможных мышц плюс мышечные волокна, расположенные в кровеносных сосудах, бронхах, стенках кишок, различных протоках и органах. От того, насколько хорошо они функционируют, зависит здоровье человека. Что же собой представляют мышцы?
