. ] За эту зиму ни разу не болела гриппом. Похудела до 50 кг, но кожа не отвисла, только шея в морщинах. Чувствую себя помолодевшей, никто мне мои 37 лет не дает». [Так держать, а шею можно протирать уриной – кожа подтянется.]
Работа мозга во многом зависит от типа дыхания. Так, частое дыхание и дыхание попеременно через левую или правую ноздри сильно влияют на его функции.
Наш мозг состоит из двух полушарий – левого и правого. Каждое полушарие заведует присущими только ему функциями. Вот некоторые из них.
Левое полушарие мозга
Логическое или аналитическое, дискретное, словесное, числовое, последовательное
Правое полушарие мозга
Образное, интуитивное, непрерывное, бессловесное, геометрическое, параллельное
В связи с тем что наша жизнь связана с языком, речью, анализом, синтезом и представляет собой линейное действие для достижения каких-то целей, левое полушарие ежедневно получает огромное количество стимулов для своего развития и поэтому очень сильно развито. Правое полушарие, наоборот, недополучает для своего развития образных стимулов и интуитивной подпитки, связанной с подсознательным уровнем. В результате чего оно здорово отстает от левого, хотя работа этого полушария так же важна, как и левого. В результате теряется внутренняя гармония, человек развивается однобоко. Именно по этой причине большинство людей легковерны, хватаются за внешнее, не вникая вглубь. Эта закономерность проявляется и в оздоровительном процессе – никто не хочет серьезно работать над собой, ждет быстрого успеха. Такие люди не желают брать на себя обязанность и ответственность за поддержание собственного здоровья, благополучие семьи – они иждивенцы. Поэтому подавляющему большинству людей необходимо стимулировать правое полушарие мозга с целью его доразвития и гармонизации. И в этом нам поможет дыхание.
Задавались ли вы вопросом, почему у нас две ноздри, а дыхательное горло одно? Я попытался проследить за возникновением наружных дыхательных органов с внутриутробной стадии и выяснил, что вначале зародыш человека имеет одно отверстие, которое затем разделяется перегородкой на два, а потом формируется нос и т. д. Как недавно установили ученые, дыхание через левую ноздрю способствует охлаждению мозга, а через правую – разогреванию. Многовековой опыт йогов указывает, что каждая ноздря, когда через нее преимущественно идет дыхание, стимулирует соответствующую часть тела. Таким образом, применяя дыхание попеременно через одну и другую ноздри, мы можем сгармонизировать работу мозга.
