Для доши «Вата»
У людей с такой конституцией тело плохо удерживает воду и тепло. Поэтому у них в организме образуются твердые шлаки в виде камней, песка или густой слизи. Такие люди должны постоянно заботиться о пополнении организма водой и прогревании. Для нормализации работы организма им рекомендуется голодание: в лунном цикле 1–2 дня, в знаке зодиака от 2 до 4 суток, в сезоне года от 4 до 10 дней. При этом необходимо делать теплые гидропроцедуры. В период выхода из голодания делать уриновые клизмы, масляные массажи поясницы, принимать горячие ванны. В пищу употреблять только жидкие и теплые продукты.
«Я проводила уже один раз голодание на урине 16 дней. Записи вела очень скрупулезно по дням и часам. Итак, у меня был сильный пародонтоз, остеохондроз, звон в левом полушарии головы и ухудшилось зрение (стала развиваться дальнозоркость).
Все 16 дней голодала так: утром в 6 часов пила урину, а если ее не было, талую воду из холодильника. Весь день пила через час по стакану то воды, то урины (сколько выделяется, было и меньше стакана). Потом в 6 часов 30 минут я делала растирание уриной или втирание в тело, в кожу, стоя посреди комнаты. Под ноги клала тряпки, на них пленку так, чтобы урина не стекала и ноги были в урине. Я макала руки в ковш с теплой старой уриной и растиралась по частям до высыхания. Так длилось около часа. Получалось как массаж. Потом я тут же делала гимнастику – в основном на раскручивание всех суставов. Потом около часа я что-то делала по дому, не смывая урину (она ведь высохла). Потом теплая ванна с детским мылом. От начала растирания до ванны проходило 2 с лишним часа. Днем по 5–6 раз полоскала десны и минут по 10–15 держала урину во рту. Вечером опять делала такое же втирание и гимнастику. Стопы ног находились в стекающей с меня урине. Это в 20 часов вечера, а через час-полтора ванна.
За день выпивала в начале голодания воды до 2 л, урины от 1,5 до 2; а после 6-го дня голодания урины стало меньше выделяться, значит, и пила меньше – около 1 л и воды пила меньше – от 1 до 1,5 л. Пить уже не хотелось, а в последние дни заставляла себя принудительно пить и то и другое, потому что надо, и все.
В последний, 16-й, день пить не хотелось совсем, все застревало в глотке, все опротивело. Стал появляться аппетит, выделялось много слюны, в желудке урчит, очень хочется есть. Запахи пищи стали необычайно привлекательными.
И вот на 16-й день в 14 часов 30 минут я начала питание – высасывала сок из апельсина, потом чай травяной с медом, шиповник с медом, по нескольку штук чернослива. Все это через час-полтора, и в 22 часа спать. Спала отлично.
