Компьютер и здоровье | страница 2
От издательства
Ваши замечания, предложения и вопросы отправляйте по адресу электронной почты dgurski@minsk.piter.com (издательство «Питер», компьютерная редакция).
Мы будем рады узнать ваше мнение!
На сайте издательства http://www.piter.com вы найдете подробную информацию о наших книгах.
1. Компьютерное «железо» и не только
При покупке компьютера следует помнить, что от того, из каких компонентов он будет состоять, зависит не только комфорт, но и здоровье пользователя.
Компьютерная мебель – также немаловажная деталь, особенно если на рабочем месте приходится проводить много времени. Пользователь может не подозревать, почему в конце дня у него болит голова, ломит спину или опухает кисть, а такие проблемы как раз могут быть связаны с неправильной организацией рабочего места, чему и посвящена первая глава данной книги.
В тексте приведены цитаты из официального документа – Гигиенических требований к персональным электронно–вычислительным машинам и организации работы, который был разработан в соответствии с федеральным законом «О санитарно–эпидемиологическом благополучии населения» от 30 марта 1999 года № 52–ФЗ (Собрание законодательства Российской Федерации. – 1999. – № 14, ст. 1650) и Положением о государственном санитарно–эпидемиологическом нормировании, утвержденным постановлением Правительства Российской Федерации от 24 июля 2000 года № 554 (Собрание законодательства Российской Федерации. – 2000. – № 31, ст. 3295).
Выбор безопасного компьютера
Любой компьютер влияет на здоровье пользователя, поэтому при его выборе следует соблюдать определенные правила.
Правильный монитор
Один из главных компонентов компьютера – это монитор, при покупке которого нужно быть особенно внимательным, так как именно от него зависит хорошее зрение и безопасность работы.
До недавнего времени одной из негативных характеристик мониторов считался высокий уровень вредного излучения. С современными мониторами данной проблемы нет, особенно если они соответствуют установленным стандартам безопасности.
Однако при длительной работе за компьютером монитор может спровоцировать обострения заболеваний глаз, так как пользователь постоянно смотрит на него с близкого расстояния. Кроме этого, текст на экране может быть разного размера – иногда приходится рассматривать небольшие картинки или читать мелкие надписи, поэтому монитор должен быть не только безопасным, но и давать четкое изображение.
Характеристики монитора