Школьные перегрузки. Как помочь своему ребенку | страница 40
Весна – время субботников, воскресников, генеральных уборок. Почему бы именно в каникулы не устроить Праздник Веселой Щетки? Даже младшеклассник может оказать содействие родителям, орудуя тряпкой, веником и уж тем более пылесосом. Но этот Праздник можно продолжить.
Почему бы не перемерить одежду, которая носилась прошлой весной и летом? Ребенок ведь растет очень быстро. Из чего-то вырос, что-то моль поела, а что-то вышло из моды. Проклассифицируйте вещи, определите вместе, что надо вынести на помойку, а что отдать детям знакомых или друзей. Также можно поступить и с игрушками: что-то уберем на антресоли, что-то подарим детскому саду, а что-то придется выбросить. А еще есть привычная и примелькавшаяся посуда. Может, стоит убрать старые кружки и достать из шкафа те, что уже 5 лет никто не доставал, или купить новые, яркие, модные? Поменять тарелки? Заменить кастрюли и сковороды? Потратить день каникул на приведение в порядок своей квартиры и вещей очень важно для всей семьи. Психотерапевтический эффект Праздника Веселой Щетки огромен! Ведь через организацию внешнего пространства мы структурируем пространство внутреннее. Разбираясь в своих вещах, мы разбираемся в себе, а это полезно и взрослым, и малышам, и особенно подросткам.
Так что неделя весенних каникул может дать очень многое, если подойти к планированию этого времени с умом и фантазией.
Дети, как и взрослые, могут страдать от накопленной за зиму усталости, недосыпания, нехватки витаминов, поэтому используйте весенние каникулы прежде всего для восстановления и накопления сил. Здоровый сон, цитрусовые в меню, прогулки на воздухе, контрастный душ по утрам, массаж помогут в этом деле особенно эффективно.
Никаких репетиторов и дополнительных занятий – все равно за неделю вы не сумеете решить проблемы успеваемости, если уж они есть. Довольно часто некоторые учителя от излишнего усердия и повышенной ответственности задают школьникам на каникулы сочинения, рефераты, задачки по физике, столбики математических примеров. Конечно, нельзя не выполнить то, что требует учитель. Но лучше всего сделать все это в самый первый день. Трудно и не хочется, но организм еще не успел перестроиться на режим отдыха, поэтому в начале каникул выполнить задания все-таки проще, чем в конце. Не зря русская пословица говорит: «Сделал дело – гуляй смело!»
Смена деятельности – лучший отдых. Стремитесь к разнообразию, чередуйте «развлечения», но и не забывайте включать в режим каникулярного дня работу по дому: уборка комнаты, наведение порядка на полке или в ящиках письменного стола, мытье посуды – все это вырабатывает полезные привычки, которые очень пригодятся во взрослой жизни как девочкам, так и мальчикам.
