Первый способ — чандра-свара или лунное дыхание.
Второй — сурия-свара или солнечное дыхание.
Третий — обыкновенное ритмическое или земное дыхание.
а) Лунное дыхание.
Этот вид дыхания вырабатывает отрицательный, представляющий собой силу центростремительную, символизируемую луной. Отличается этот флюид стремлением к покою, постоянству. Является силой ожидания, по своей природе — холоден и влажен. Действие коего созидающее, усиливающее питание, заживляющее, успокаивающее, полезно вырабатывать этот флюид днем. Что касается применения, то он годен для всего, требующего легкости, продолжительности и созидательной работы.
Лунное дыхание — лучшее средство от всех болезней. Оно благоприятствует работам, требующим времени, продолжительности, вступлению в брак, возращению домой, помогает от беспокойства, печалей, лихорадки. Очень полезно при воспалительных процессах, при повышенной температуре. Этот флюид благотворно действует на здоровье. Полезен для достижения материальной выгоды, богатства и т. п.
Выработка производится путем прекращения деятельности правого легкого. Выше перечислялись способы, с помощью которых можно было по произволу дышать тем или иным легким. Чтобы выработать этот флюид, надо дышать через левую ноздрю, закрыв правым пальцем, чтобы работало только левое легкое. Чтобы работало только это легкое, надо подкладывать под этот бок подушку или держать легкое рукой. Нужно стремиться к тому, чтобы без всяких вспомогательных приемов и средств переходить с лунного дыхания на солнечное и обратно, а также на ритмическое и обратно.
Сначала учатся дышать левым легким и той же ноздрей. Для контроля кладут руки на грудь и следят за подъемом только левого легкого, можно также пользоваться зеркалом. В крайнем случае можно затыкать ненужную ноздрю. Кроме того, этим приемом можно пользоваться для изменения полярности организма, закрыв одну ноздрю и стараясь дышать определенным легким в течение часа и даже суток.
Трудно определить, какой вид энергии нужен в том или ином случае. За исключением ясных случаев, надо пользоваться личным опытом. Попробуйте вдыхать в течение определенного времени воздух одной ноздрей, если признаки обострятся, значит причина болезни кроется в преобладании этого флюида, поэтому надо переменить способ дыхания для выработки противоположного флюида. Применение к оккультным феноменам будет подробно разбираться при изучении факиризма.
б) Солнечное дыхание.
