Упражнение «ДУШИ ПРЕКРАСНЫЕ ПОРЫВЫ!»
Это почти ювелирный, очень тонкий и изысканный способ самоистязания.
Если вы уже не знаете, в чем себя упрекнуть (а хочется!), в чем бы еще таком поковыряться, и вроде бы вы такой положительный со всех сторон человек, то это как раз то, что вам нужно.
Вы должны ставить под сомнение свою доброту, порядочность, чистоту помыслов и благородство — в общем, все, что более или менее с натяжкой вы готовы признать своими достоинствами.
Делается это так. Спросите самого себя: а является ли эта ваша «добродетель» такой уж бескорыстной? Нет ли у вас какой скрытой выгоды? Может быть, все ваши хорошие дела и благородные жесты, а также бесконечное самосовершенствование нужны вам только для того, чтобы:
• Доказать свое превосходство (признак мании величия)?
• Или почувствовать свою собственную крутизну?
• Показаться лучше, чем вы есть?
• Или насладиться своей святостью?
• Или спровоцировать кого-то на благодарность?
• Или покрасоваться перед другими?
• Или вызвать у кого-то чувство неполноценности и зависти?
• Или, может быть, чувство вины?
• А может быть, ваши хорошие дела — это всего лишь способ манипуляции другими людьми?
* Или, наконец, вы хотите просто выслужиться перед Богом?
Вы найдете «корысть» в любом, на первый взгляд невинном жесте. Вы будете так разочарованы в себе, что сам факт вашего существования будет для вас проблемой.
Бравый пожарный в глубине души испытывает страсть к огню, солдат демонстрирует отвагу из суицидальных побуждений или склонности к убийству, полицейские копаются в людских преступлениях, дабы противостоять желанию самим стать правонарушителями, знаменитый сыщик едва справляется со своими шизофреническими или параноидальными наклонностями, каждый хирург на самом деле садист, гинеколог — любитель подглядывать, а психиатру хочется поиграть в Бога.
П. Вацлавик
Упражнение 'ПОНРАВИТЬСЯ ВСЕМ!»
Еще одна технология для «хороших людей»
Ваши отношения с людьми должны строиться по принципу «Я обязан понравиться абсолютно всем». Вы непременно должны соответствовать ожиданиям всех людей, вас окружающих. Для этого как можно чаще спрашивайте себя, что о вас могут подумать. Подстраивайтесь под мнения окружающих. Старайтесь быть не тем, кто вы есть, а тем, кем вас хотят видеть.
Пусть все ваши усилия будут подчинены только одной цели — чтобы о вас думали только хорошо.
Вот вам несколько заповедей «хорошего человека».
• Не отказывайте никому, даже тогда, когда это явно в ущерб вашим интересам. Не дай бог подумают о вас плохо!
