Чтобы определить, спите вы или бодрствуете, — делайте Форму. Если ваш вес стекает вниз через ноги, то вы стоите прямо и, следовательно, бодрствуете. Если ваш вес стекает на один бок, то вы лежите в постели. Но через некоторое время это уже трудно различить, так как ощущение вашего веса начинает стекать вниз даже в сновидении. В этой точке уже больше не играет роли, спите вы или бодрствуете, потому что вы попадаете на другой уровень осознавания, где дихотомии сна-бодрствования не существует.
Еще один пример того, как можно попробовать на себе другую точку зрения, — это растворение понятия о «я» и «другом». Люди обычно не воспринимают физический мир (кроме своих собственных тел) как часть себя. Вы можете поэкспериментировать с восприятием чувственного мира (дерева, например) как такой же части вас самих, как ваше тело или ваши мысли. Хотя для вас это эксперимент, дерево действительно будет вами. Так вы учитесь становиться таким гибким, чтобы быть в состоянии иметь дело с тем, что вы ощущаете как истинные причины болезни. Вы не обвиняете микробов, но принимаете ответственность на себя, как истинный маг. Если есть какие-то аспекты вашей культуры, которые способствуют болезни, вы можете изменить эту культуру для своей пользы.
В качестве одного из первых шагов в этом экспериментировании надо в какой-то степени освободиться от влияния нашей нынешней культуры на вашу жизнь. Большинство из нас выбирает жизнь в наших традиционных сообществах, но некоторые люди поступают иначе, создавая различные независимые общины. Круг единомышленников собирается каждую неделю или каждый месяц или в полнолуние. В своей группе они могут действовать по-другому, подпитывая альтернативную культуру, которая, как они чувствуют, более совместима с их хорошим самочувствием. Число таких общин в нашей стране измеряется тысячами. К счастью, наша культура довольно терпима к субкультурам.
В рамках вашей собственной жизни вы также можете выделить время, чтобы «попрактиковать» альтернативную культуру. Такая практика называется ритуалом. Ритуал — это зажигание свечей у евреев в пятницу вечером, предобеденная молитва у христиан, «пятнание» у американских индейцев, Церемония лесного вина у даосов. Ритуал связывает вас с вашей альтернативной культурой и помогает на время освободиться от доминирующей культуры. Вы можете называть себя даосом или сторонником здорового питания или экологистом. Помечая себя ярлыком-названием, в котором суммируются ваши воззрения, вы как бы ставите веху, на которую можете потом ориентироваться всегда, когда потеряетесь в суете повседневной жизни. Этот ярлык — символ вашего стиля жизни. Вы также можете использовать и физические символы. Изображение Инь-Ян, алтарь для ритуалов, картины дикой природы, значок «Спасем китов!» на вашем пиджаке — все это укрепляет вашу приверженность более здоровому образу жизни.
