Но возможно вы хотите помочь бросить пить своим близким. Ведь большинство людей бросили пить благодаря своим заботливым близким и знакомым, которые приобрели эту книгу и порекомендовали её прочитать. Жёны алкоголиков также должны прочитать всю книгу. Ваше поведение благодаря прочтению изменится настолько, что ваши мужья постепенно перестанут потреблять.
Кроме того, книга эта может быть рекомендована психотерапевтам и психологам, занимающимся проблемой алкоголизма.
Желаю Вам успешного прочтения!
Ваш психотерапевт Гарифуллин Р.Р.
Уважаемый читатель! Вначале обязательно прочтите письма читателей этой книги.
“Здравствуйте, Рамиль Рамзиевич! Решила написать вам о том как помогла мне ваша книга. До этого я уже проходил курсы лечения от алкоголизма, но откровенно говоря, не потреблял после них только благодаря собственному терпению. Бывало, погорячишься и сразу хочется избавиться от стресса. А как? Ведь я кодированный. Врачи сказали, что выпивать опасно для жизни. Сразу возникает страх. Потом падает настроенье ещё больше. Потреблять всё равно хотелось. Из-за страха себя сдерживал. Стал раздражительным. Кидался без причины на жену. Жена даже как-то сказала мне, что уж лучше бы я пил. И я, сам того не замечая, всё таки выпивал и начинались пьянки. Так, что кодирующие психотерапевты мне не помогли. Я начал понимать, что необходимо лечиться, но вспоминая, что опять будет тоже самое, пришёл к безысходности. Супруга у кого — то узнала, что есть книга, написанная вами, прочитав, которую многие бросали пить. Я не верил, что эта книга изменяет человека, даже его характер. Что после него человек становится спокойнее.
Прочитав эту книгу я осознал, что главная причина моих пьянок в моих беспокойствах, которые связаны со страхом смерти. Ноя не просто осознал, я почувствовал в себе какую-то скрытую силу, которая не давала мне выпить. Сначала я этому не поверил. Нет, конечно я иногда думал о своей смерти, но всегда как — то отгонял эту мысль, так как падало настроение. Вспомнил, как в детстве меня охватил ужас, когда я узнал, что когда-нибудь умру. Я понял, что всё, что со мной происходит, можно разделить на смертельное и жизненное. Благодаря книге я узнал как отличать смертельное от жизненного. Оказалось, что смертельного больше там, где я подозрительно сильно целеустремлёнен, беспокоюсь, спешу, ругаюсь, проявляю эгоизм и так далее. И наоборот, где я спокоен, чувствую радость от малого, чувствую какую-то наполненность — это жизненное. Об этом я записывал в свою тетрадку. Расписывая весь день по часам, а иногда и по минутам. Я вспомнил, что в детстве у меня было много жизненного. Но я понял и другое, что моя пьянка по сути своей была способом погружения в детство. Пьянка была ложным жизненным процессом, так как после неё возникало много смертельного. Из книги я понял, что необходимо жить процессами, а не целями жизни. Сейчас мне это удаётся всё больше и больше. Вчера у меня практически весь день был жизненным. Если я начинаю что — то делать и чувствую, что начинается беспокойство, то это у меня сразу пресекается, так как я понимаю, что это смертельное. У меня это вошло уже в привычку. Оказывается можно пьянствовать, будучи трезвым и нужно только находить любимое дело. Сначала я этому не верил. А сейчас нашел такое занятие, которое приносит радость даже большую, чем пьянство. Вот уже почти как два года как я не потребляю и не тянет и настроенье не то, что было раньше. Я возвращаюсь к себе. Спасибо Вам!
