По главе 6–3 «Дисгармония» у меня кое-что получается, но нужно еще совершенствоваться.
По главе 6–4 "Беременность, роды, гигиена" в части первой я не испытывала, а по гигиене у меня уже все хорошо получается.
По главе 6–5 "Фригидность, моногамность, семья" нужны дальнейшие тренировки, эта тема бесконечна. Чем лучше получается, тем хочется еще лучше уметь и иметь.
Во второй книжке автор (показывает обложку "РЗМ", затем оглавление) даются практические рекомендации о том, как развить эти мышцы в домашних условиях при одиночных занятиях и в паре с партнером. Большинство упражнений взято из различных опубликованных книг, руководств, в том числе древнекитайские и йоговские упражнения.
По главам 3, 4, 5 (упражнения) и 6 (с тренажерами) это я делаю и продемонстрирую свои результаты.
По главе 7–4 я уже говорила, почти все освоила, дело в совершенствовании. За два месяца, конечно, это не натренируешь.
Практика обучения показала, что только сочетание упражнений с применением разработанных и запатентованных В.Муранивским тренажеров позволило мне быстро развить свои мышцы (демонстрирует патенты). Как говорится в известной медицинской рекламе, "качество гарантируется патентами Российской Федерации".
Без тренажеров я просто не понимала, что мне нужно делать, не ощущала своих мышц и не знала, какие мышечные действия предстоит выполнить. Тренажеры позволили мне все это почувствовать, они действительно начали тренировать силу мышц и обучали меня управлять ими.
Я пользовалась тренажером пневматическим ТП, грузовым ТГр и гидравлическим ТГ (показывает все тренажеры).
Кроме того, пользование тренажерами очень приятно, они понравятся каждой женщине. Самое главное — подогнать камеры по своим индивидуальным размерам и форме. О подгонке подробно говорится в инструкциях. Каждая женщина, регулируя длину камеры, может получить то, что ей требуется.
Я — обычная российская работающая замужняя женщина. В детстве и юности занималась лыжами, бегом и плаванием. Сейчас в основном купаюсь в проруби и бегаю. Один год занималась йoгой. В прошлом году впервые прочитала о женских мышцах и начала выполнять "кегели", сжимать интроитус и анус. Примерно через месяц это уже неплохо получалось. Часто делала это в транспорте, перед телевизором.
Потом мне посчастливилось купить книжки Муранивского и я воодушевилась, загорелась желанием развить ВУМы. Это очень хорошие книжки, они помогли не только мне по многим вопросам, но и моему мужу.
