Внимание!
Прежде чем продолжить чтение, выполните это задание!
Упражнение 1. Доставьте себе удовольствие
Найдите время, чтобы заняться тем, что вам нравится. Всё верно, вы правильно меня поняли. Просто мне хочется, чтобы вы немного побаловали себя.
Как вы это сделаете, знаете только вы. Вы можете послушать любимую музыку, сделать массаж ступней или помассировать ступни под любимую музыку. Повторяю – это зависит только от вас.
Обязательны лишь три условия. Во-первых, вы должны осуществлять это задание осознанно. Назначьте время, когда вы будете себя баловать. Выделите на это по крайней мере час; лучше – вторую половину дня, а ещё лучше – целый день.
Во-вторых, во время выполнения задания вам позволяется делать только то, что доставляет удовольствие, – и ничего другого. На протяжении этого времени потакайте всем своим прихотям.
Третье, и последнее, условие – я хочу, чтобы вы обратили внимание на свои мысли, чувства и другие эмоции в процессе переживания приятных ощущений. Если вам захочется записать свои впечатления и вам покажется, что в этом есть смысл, – подождите, пока не выполните задание до конца.
Вот и всё. И запомните: читать дальше можно только после того, как вы справитесь с этим заданием. Позже мы ещё вернёмся к его обсуждению.
Начало путешествия
Вы решили отправиться в путешествие под названием «Образ жизни – влюблённость». «Практическая интуиция в любви» позволит вам пережить состояние влюблённости независимо от того, есть у вас возлюбленный или нет. Люди, которые умеют притягивать к себе любовь, сначала научились любить себя и свою жизнь.
Эта книга поможет вам овладеть этим искусством. Вы научитесь пользоваться своей интуицией, чтобы найти любимого – если это является вашей целью – или чтобы обогатить существующие любовные отношения. Вы научитесь не только добиваться того, что вам нужно, но также и понимать, в чём именно вы нуждаетесь в первую очередь. Эта книга усилит вашу способность привносить радость во взаимоотношения любого рода, вернув любовь в вашу жизнь и радость от самой любви. В книге «Практическая интуиция в любви» предложена программа, благодаря которой постепенно обострится ваше восприятие и переживание удовольствия и вы сумеете или притягивать к себе такую любовь, о какой мечтаете, или изменить к лучшему существующую.
