Благодаря заботе, оказанной нам в процессе роста, мы обретаем способность ощущать и выражать свои истинные потребности и желания. Без поддержки мы испытаем разочарование и, в итоге, будем подавлять, отрицать свои нужды. Это еще один довод в пользу важности отрицательных эмоций. Если мы позволим себе расстраиваться, то обретем возможность посмотреть на вещи несколько основательнее. И начнем сознавать, чего нам действительно хочется, в чем мы нуждаемся.
По мере овладения нами искусством наполнять резервуары любви начнут проявляться наши истинные желания. Уменьшится склонность отрицать то, чего мы хотим. Мы начнем осознавать начало процесса отрицания. Осознания того факта, что мы начали отвергать ощущения и желания, самого по себе уже достаточно, чтобы начать работать над этими ощущениями и желаниями.
Глава 14
Перестать сопротивляться
РАЗВЕ МОЖЕМ мы преодолеть нечто негативное, не противясь ему? Этот вопрос проявляет одно из тех заблуждений, которое (порой — всю жизнь) не дает нам получить то, чего мы хотим. Мы думаем, что, сопротивляясь негативу, освободимся от него. Но это не так. Во многих случаях свободу создавать желаемое мы получаем лишь после того, как прекратили сопротивляться.
Противясь своим желаниям, мы только подливаем масла в огонь. Так мы только усугубляем ситуацию. Если мы сопротивляемся тому, что для нас нежелательно, то полностью сосредоточиваемся на нем; мы действуем, исходя из того, что внешние обстоятельства не дадут нам получить то, чего нам хочется.
Давайте рассмотрим несколько примеров. Если на работе мы против того, чтобы общаться с определенными людьми, непременно выходит так, что мы вынуждены сталкиваться с ними по делам постоянно. Чем больше мы воюем с какими-то привычками наших детей, тем сильнее они становятся. Если мы, боясь растолстеть, сопротивляемся желанию съесть десерт, нам еще сильнее его хочется. Когда мы не хотим оплачивать счета, они, кажется, просто заваливают нас. Когда спешим и боимся попасть в “пробку” — можете не сомневаться, что мы проторчим в ней не менее получаса.
Каким-то загадочным образом получается так, что чем больше мы чему-то сопротивляемся, тем сильнее оно становится.
Из-за этого сопротивления человек отрицает свою внутреннюю силу создавать или привлекать желаемое. Деятельное сосредоточение на том, чего мы не хотим, ослабляет наши возможности получить то, чего мы желаем. Трудно быть уверенным в том, что можно сделать мечты реальностью, если думать только о том, чего не достиг. Нелегко испытать состояние внутреннего счастья, любви и мира, если пытаться искать его вовне.
