Мы и в самом деле не знаем, на что способны, и порой сдаемся в отнюдь не самых сложных ситуациях. А ведь список человеческих «сверхвозможностей» можно продолжать до бесконечности. Я сам видел людей, способных ладонью разбить струю раскаленного металла. И лично тренировал учеников, которые затем разбивали ногами бутылки или делали стойку на битом стекле. Разрабатывая программу тренинга «Сверхвозможности», я, прежде всего, ориентирую своих учеников на сопротивление боли, холоду, воде и огню. А перед серьезным хирургическим вмешательством вполне могут пригодиться специальные техники работы с болью. Сюда относится метод «пустотности», который используется на тренинге «Сверхвозможности». Освоив его, мои ученики прокалывали свое тело длинными стерильными иглами от шприцов и ужасно удивлялись: куда же делась боль, обязательная в таких случаях?
Посетители тренингов также обучаются активно сопротивляться холоду. Самое первое «холодное» занятие я провел аж в 1993 году. Тогда моя «команда» тренировалась за городом, в двадцатиградусный мороз. Ученики разделись до плавок и купальников, и в таком виде, босиком, на ветру, провели на улице целый час. А потом еще и в сугробы залезали минут на пятнадцать-двадцать. Как видите приспособиться к холоду вполне реально, с ним можно бороться. Нужно лишь владеть определенными психотехнологиями. Я разработал целый комплекс специальных психофизических упражнений, направленный на адаптацию к холоду. Использовал его при подготовке группы молодых ребят, которые решили провести экстремальный заплыв в ледяной воде (не теплее трех градусов по Цельсию). То были пловцы-профессионалы, увлекавшиеся подобным экстримом. После тренировок вся команда могла без особого дискомфорта проводить в холодной воде не меньше часа. Сложно поверить? А время пребывания в ледяном водоеме, между прочим, вполне можно увеличить и до двух-трех часов. Я готов проводить такого рода тренинги, но заказов пока почему-то не поступает.
Борьба с холодом основана на психическом феномене, который и вы, дорогой читатель, наверняка, не раз замечали. Утром, собираясь на пробежку, вы смело выходите на улицу в спортивном костюме, не чувствуя холода, даже если не слишком интенсивно двигаетесь. А вернувшись из парка домой, вы принимаетесь собираться на работу: надеваете свитер, пальто или дубленку. Да еще и поеживаетесь, выйдя вновь на улицу: тоже мне весна, минус пять градусов! Все дело в настрое. Если вы рассчитываете на активное движение, подсознание переводит организм на «особый тепловой режим», и вам комфортно даже в тонком костюмчике. Если же вы попросту собираетесь переместиться из одной точки города в другую по привычному маршруту – вам станет зябко и в теплом пальто.
