- имеющим порок сердца;
- во время беременности.
В этих случаях необходим индивидуальный подход опытного преподавателя.
А теперь еще раз более конкретно определим, по каким основным направлениям предстоит работать для полного выздоровления и омоложения организма. Итак:
1. Восстановление душевного равновесия путем специальных тренировок эмоций, чувств, воображения; обучение самоконтролю и сохранение его навсегда.
2. Целенаправленная тренировка на пробуждение, восстановление и усиление слабодействующих и бездействующих способностей саморегуляции и самовосстановления (омолаживание) организма.
Запуск и усиление возможностей и механизмов, направленных на уничтожение преград к выздоровлению.
3. Восстановление сопротивляемости организма:
o укрепление иммунной системы;
o нормализация обмена веществ;
o восстановление нормальной деятельности нервной системы и психики.
4. Коррекция и приведение в гармонию функции органов чувств: зрения, слуха, обоняния и других; развитие интуиции.
5. Устранение последствий перенесенных травм, операций, заболеваний (рубцов, шрамов, спаек, грыж, стрий, тромбофлебита, варикозного расширения вен и т. д.).
6. Омоложение лица и шеи - косметический массаж.
7. Постановка и достижение цели - в самые короткие сроки (не более полутора-двух месяцев) восстановить нормальную функцию нездорового органа и всего организма.
8. Нормализация веса тела. Коррекция фигуры.
9. Для женщин - гинекологический медитативный аутомассаж (самопроизвольные сокращения матки), улучшение формы молочных желез. Для мужчин - урологический массаж.
10. Нормализация сексуальности и интимных отношений.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И ЗАПРЕТЫ
Время - это жизнь. Оно необратимо и невосполнимо. Растратить свое время - значит растратить свою жизнь. Взять свое время под контроль - значит овладеть своей жизнью и использовать ее наилучшим образом.
А. Лакейн
Мы идем по одной дороге, а я - ваш проводник на этом непростом, но прекрасном пути. В силу этих причин я хочу дать вам некоторые напутствия. Внимательно прочтите этот раздел. Приступать к самостоятельным тренировкам рекомендуется лишь после осмысления и принятия всей душой данных условий.
Запреты
Начнем с того, чего вам ни в коем случае нельзя делать, если только вы действительно хотите выздороветь.
1. Нельзя торопиться, опережать события и раньше времени делать какие-то выводы. В первые три-четыре дня занятий вообще воздержитесь от любых выводов о себе, своем организме, перспективах своего выздоровления, действенности данной системы и своих возможностях. Просто упорно занимайтесь - и не ждите результатов, не анализируйте свои успехи или промахи.
