Долой неверие и сомнения, откройте в себе ребенка с его наивной верой в чудо, в успех, отбросьте прошлый опыт - и приготовьтесь к прекрасному творческому процессу. Ибо выздоровление - это творчество!
Девиз Системы: "Береги себя сам". Береги себя сам - это принцип профилактики, предвидения. Мы будем учиться заботиться о себе, то есть быть разумными эгоистами. Слово "эгоизм" обычно употребляется с отрицательным оттенком. Быть разумным эгоистом необходимо не только для своего блага, но и для блага других людей: ведь если мы не думаем о себе, не заботимся о себе сами, то мы ждем помощи извне, становимся обузой для других. Думать прежде всего о себе - главный критерий здоровья. Между прочим, были даже в истории цивилизации общества, в которых быть нездоровым или больным было неприлично, как сейчас выйти на улицу в нижнем белье.
Система позволяет научиться беречь себя самому. Беречь - это значит не попадать в ситуации болезни, избегать кризисов в жизни. Когда вы занимаетесь по Системе, оздоровление происходит как бы само собой, а потом организм включает механизм самовосстановления. Для того чтобы этого достичь, не нужно никаких сверхусилий. В этом - вся Система. Организм постепенно доводит навыки оздоровления до автоматизма.
Все описанное не является чем-то экстраординарным. Всем мы владеем и с разной степенью успешности пользуемся в жизни и в быту, но так как мы пользуемся этими навыками нерегулярно, эпизодически и нефиксированно, то результат мы не связываем с собой и своими усилиями. Нам мешают сомнения.
Результат связываем с чем угодно: с событиями, с качеством питания, психологическим настроем, с погодой, с благоприятным психологическим климатом, с личностью преподавателя, с... (и еще 192 причины). Только в причины мы не вставляем самую основную: главное действующее лицо - СЕБЯ. С кого, собственно говоря, и надо было начинать.
Действие важнее планирования. Результат важнее плана. Воплощение важнее замысла.
Нам почему-то свойственно считать, что мы почти не изменяемся с течением времени. Мы считаем, что какими мы были вчера, такими мы были и год назад, и три, и пять, и десять. На самом деле мы меняемся регулярно и систематически. Если разбить жизнь сорокалетнего человека на 5-6 частей, из каждой части создать некое "мини-Я" и собрать их в одной квартире, то они не то что не найдут общего языка, а вряд ли поздороваются.
Человеку свойственно развиваться, творить себя. Существует пять типов творения:
