Ниже я привожу свою молитву для создания священного пространства, которой вы также можете воспользоваться. В дальнейшем, регулярно путешествуя в духе, вы, возможно, захотите создать свой собственный вариант этой молитвы.
Я обращаюсь к ветрам юга и
Великому змею. Окружите меня светом.
Научите меня сбрасывать свое прошлое, как змея кожу,
И мягко ступать по земле. Укажите мне путь красоты.
Я обращаюсь к ветрам запада и
Матери-ягуару.
Защитите мое целительное пространство.
Укажите мне путь мира. Научите меня непогрешимости.
Укажите мне путь преодоления смерти.
Я обращаюсь к ветрам севера,
Колибри, бабушкам и дедам,
Всем предкам. Придите и обогрейте руки у наших костров.
Шепчите мне на ухо голосом ветра.
Я почитаю тех, кто пришел в мир раньше меня,
И тех, кто придет после меня, детей моих детей.
Я обращаюсь к ветрам востока и
Великому орлу. Придите ко мне из края восходящего солнца.
Держите меня под своим крылом.
Покажите мне горы, о которых я мог только мечтать.
Научите меня парить вровень с Великим Духом.
Мать-Земля,
Я молюсь за исцеление всех твоих детей, Людей камней и людей леса,
Четвероногих, двуногих, членистоногих, Водоплавающих, мохнатых и крылатых,
Всех моих родных.
Отец солнце, бабушка луна, звездный народ, Великий Дух, Вы, известные под тысячей имен, и
Ты, Единый Безымянный,
Благодарю вас за то, что позволили мне петь песню
жизни.
Упражнение
«МАЛЕНЬКАЯ СМЕРТЬ»
Дыхательные практики занимают центральное место во многих духовных традициях, потому что они пробуждают бог-мозг, помогая нам достигать возвышенных состояний сознания. Автор йогических сутр Патанджа-ли писал, что посредством дыхательной практики пра-наямы «рассеивается пелена, затемняющая внутренний свет». В своей практике мы будем использовать дыхательное упражнение «Маленькая смерть». Это упражнение позволяет пережить опыт, близкий к смерти, — опыт освобождения от эго и переживания всепоглощающего состояния единства с Духом. Вспоминая его, вы достигаете возвышенного состояния сознания, необходимого для путешествия в духе. (Не забывайте, что это упражнение также нужно выполнять в пределах созданного вами священного пространства.)
Сядьте удобно. Положите руки на колени и закройте глаза или остановите взгляд на выбранной точке на полу перед собой. Вдохните на семь счетов. В конце вдоха задержите дыхание также на семь счетов. Выпустите из легких весь воздух одним непрерывным выдохом на семь счетов. Задержите дыхание еще на семь счетов. Повторите упражнение семь раз.
