Эти упражнения особенно эффективны, когда они проводятся в виде соревнований. Каждое из этих упражнений может быть объектом соревнования – ведите счет, давая очко за каждый удар по мячу при отскоке от стены или за удар по мячу, посылаемому вашему партнеру, так чтобы он мог поймать мяч, стоя на месте.
Примечания: а) отрабатывая любое из этих упражнений, всегда старайтесь держать пальцы руки вместе, так, чтобы пальцы между суставами второго и третьего ряда составляли одну плоскость;
б) когда ваш партнер, бросает мяч в вас, пусть он бросает его быстрее по мере того, как вы осваиваете технику прямого удара левой по мячу.
4. Помимо вышеперечисленных упражнений, вы можете также совершенствовать технику прямого удара левой, постоянно развивая эту руку. Всегда и все делайте левой рукой: открывайте дверь, поднимаете различные предметы с земли, ловите мяч и т.п. Такого рода деятельность разовьет у вас чувство контроля левой руки, а это будет способствовать выработке хорошего чувства расстояния удара.
Третье – используйте правильную систему защиты.
После того как вы отработали прямой удар левой, вы должны научиться правильно защищаться от ударов противника. Это делается следующим образом:
1. Любые прямые удары противника вам в лицо или в голову должны быть: а) блокированы открытой перчаткой правой руки, б) отбиты в левую сторону от вашей головы толчком или ударом открытой или закрытой перчаткой правой руки. Чтобы блокировать удар, вы ждете до тех пор, пока рука противника окажется близко от вас, держа свою перчатку открытой и свои руки и кисти расслабленными. Затем, когда рука противника, наносящая удар, окажется близко, вы «ловите» ее открытой перчаткой правой руки, напрягая при этом мышцы всей руки. Никогда не вытягивайте руку для встречи удара. Будьте спокойны и не «ловите» удар противника до тех пор, пока рука, наносящая его, не окажется близко. Наибольший эффект при отбивании удара достигается тогда, когда вы бьете в бок кисти вашего противника. Важно помнить, что никогда не следует принимать меры для защиты от удара, пока вы не убедитесь в том, что он наносится. Если вы делаете движение слишком рано, или без всякой на то причины, вы даете своему противнику возможность нанести вам удар в открытое место. Итак, внимательно следите за противником и не будьте слишком нервозны. У вас всегда имеется больше времени, чем вы думаете, для принятия защиты от удара. Когда вы будете помнить это, противнику очень трудно будет вас поймать на обманное движение.
