Как стать хорошим боксером (десять элементов техники бокса) | страница 15



9.        Всегда сохраняйте спокойствие. Боксер, который теряет уравновешенность, теряет контроль над собой и очень редко выигрывает бой. Расслабьтесь, будьте всегда хладнокровны и спокойно продумывайте свои движения!

10.    Всегда бейте сильно! Никогда не тратьте время и энергию на удары вполсилы.

11.    Всегда наносите первый удар левой рукой, кроме контрударов.

12.    Применяйте атаку серией ударов левой! Если вы замечаете, что противник несколько робок, несколько медлителен в защите или во время нырка или что вы можете сравнительно легко побить его ударами левой, то вы быстрым скользящим шагов приближаетесь к нему, нанося один за другим короткие, сильные прямые удары левой. Направляйте их в лицо и посылайте их сериями по 4 удара подряд, затем короткая передышка для того,чтобы найти открытое место в защите противника, созданное ударами первой серии и затем – еще четыре удара. Они должны посылаться 1-2-3-4, как если бы вы выбивали ритм на барабане. Считайте про себя и следите за тем, чтобы наносить удары левой в определенном ритме – точно так как я советовал вам отрабатывать серии ударов «раз-два» или «раз-два-три».

Примечание: когда заметите, что ваша атакапарализовала противника, прекратите атаку левой рукой и атакуйте обеими руками – два удара в корпус, затем два удара в голову и затем снова. Во время атаки обеими руками обязательно входите в дистанцию ближнего боя. Атака серией ударов левой – эффективный способ для того, чтобы прижать противника к канатам, откуда ему очень трудно будет уйти от вашей атаки двумя руками.

13.    Научитесь хорошо делать обманные движения! Рядовой боксер не знает, как делать обманные движения или финтить, так что он не может обмануть своего противника и заставить его поднять или опустить защиту. Наиболее распространенной ошибкой, которую де­лают в обманных движениях или в финте, является лёгкое движение кулаками, как будто для нанесения удара. Это движение не эффективно, так как боксер, делающий обманное движение, передвигает руки с их правильного положениями и таким образом открывает себя для удара противника.

Финт правильно производится плечевым движением или движением корпуса с целью обмануть противника и заставить его подумать, что вы собираетесь нанести удар. Это достигается движением плеч или верхней частью корпуса несколько вперед. Такое движение подаст вашу руку и кулак вперед, но не изменит их действительного положения, так что вы будете готовы к нанесению удара или к защите от атаки противника. Каждый раз, когда вы боксируете, вы должны пробовать ваши обманные движения и финты, ибо только испытывая эти приемы и уловки, вы сможете определить, которые из них эффективны, а которые нет.