К счастью, вера в выздоровление и усилия медперсонала сделали свое дело: последующие рентгены показывали гнойную пневмонию, диагноз "туберкулез" был снят. А с ногой дела обстояли плохо, ходить не могла, но желание жить и радовать своих родных было сильным.
Делала посильную зарядку в постели, обкладывала больную ногу листьями хрена, пила заваренную полынь. Когда начала подниматься, стала осваивать дыхательную гимнастику Стрельниковой, читала много литературы по оздоровлению. Врачи радовались вместе со мной любым положительным результатам. Конечно, боялись и за последствия, ибо, по их словам, дозы лекарств были «лошадиными»… Но все обошлось. Низкий им поклон за все добро. А остальное было результатом моей силы воли и желания выздороветь. Полгода болезни позади -больничная каталка, потом коляска, потом палка, и вот я на своих ногах. Любому недугу сейчас говорю "нет".
А теперь — мой рецепт для повышения иммунитета. За грудиной спрятана вилочковая железа (тимус), она отвечает за иммунитет. Так вот, стучим себя кулачками в грудь, ближе к яремной ямке, издаем при этом продолжительный звук: у-у-у.
Ладошками стараемся сверху дотянуться до лопаток и постучать по ним. А затем и по ягодичкам, бедрам, приговаривая: «Хорошеют ягодички, хорошеют бедра».
Научите своих детишек такому упражнению, и они будут защищены от простуд.
Милые, добрые люди, больше улыбайтесь друг другу, окружающим. Как приятно встречать человека с улыбкой! Давайте делиться радостью, бодростью духа. Любите себя, берегите себя, занимайтесь своим здоровьем!
Токарева Т.Г.
г. Глазов, Удмуртия. Тел.: 341-414-70-36.-
РОЛИКОВЫЙ БЛОК- ЭТО ПОЛЕЗНО И СОВСЕМ НЕ СЛОЖНО
Мне 79 лет. Я горжусь, что я выходец из того героического поколения, которое победило фашизм, возродило страну, накормило и детей народило. Были страшные военные годы, тяжелая работа, бедность. Все перенесли и духом не сломились.
Проработала педагогом 38 лет. Очень любила свою работу. Это были мои счастливые годы. Заболела уже будучи на пенсии. Жизнелюб, оптимист, живу в мире и согласии со своими детьми, внуками и свахами. Нахожу со всеми общий язык и вам советую. Лучше худой мир, чем добрая ссора. Желаю поправить свое здоровье, используя мои рецепты.
В каждом номере есть определенная крупица опыта. Я назвала это кладом людских сердец. Человек вылечится и спешит на помощь другому. Читая газету, я удивляюсь, как много в ней душевной теплоты, доброты, отзывчивости, сострадания и большой любви друг к другу, к нашей Родине и земле. Выписываю ее с 2003 года, даю читать всем, и многие уже выписывают сами. Лечусь по рецептам «ЗОЖ» и использую советы специалистов. С удовольствием читаю стихи, рассказы. Восхищаюсь прозой, лирикой и юмором наших людей.
