Тренинг жизненного успеха | страница 11
Франсуа де Ларошфуко
Давайте проверим, кем вы являетесь в собственной жизни — капитаном или кораблем.
Упражнение 3
Просмотрите следующий список черт, не слишком задумываясь. Используйте метку (V) для тех черт, которые соответствуют вашему мнению о себе. Используйте крестик (Х), чтобы отметить черты, не свойственные вам, и знак вопроса (?), если вы не уверены в ответе. Итак:
— Я нравлюсь себе.
— Я остерегаюсь других или обижена ими.
— Люди могут доверять мне.
— Я всегда сохраняю хорошее выражение лица.
— Я обычно высказываю правильное мнение.
— Я недовольна собой.
— Я завишу от чужого мнения.
— Я теряю время зря.
— Я использую свои способности.
— Я думаю сама за себя.
— Я не могу найти работу.
— Я верю в свои силы.
— Я обычно высказываю ошибочное мнение.
— Люди мне нравятся.
— Мне не нравится мой пол.
— Я обескуражена жизнью.
— Я не люблю находиться среди людей.
— Я не развиваю своих способностей.
— Я довольна своим полом.
— Я часто поступаю неправильно.
— Я знаю свои чувства.
— Я не понимаю себя.
— Я чувствую себя скованной.
— Я хорошо использую время.
— Люди избегают меня.
— Я не интересуюсь общественными проблемами.
— Я довольна своей работой.
— Я получаю удовольствие от природы.
— Я участвую в решении общественных проблем.
— Люди любят быть около меня.
— Я компетентна в работе.
— Я владею собой.
— Жизнь мне нравится.
— Я не умею сдерживаться.
— Я не нравлюсь себе.
— Я недовольна своей работой.
Теперь посмотрите на отмеченные вами черты (V) и ответьте на вопросы:
* Отражают ли они ваш характер?
* Это черты Успешной женщины, Неуспешной или смешанные?
* Какие черты вы хотели бы изменить?
В процессе чтения книги возвращайтесь к этому списку черт.
Просматривая отмеченные вами черты, пытайтесь исправить те, которые вы решили изменить.
А теперь определим, как далеко вы находитесь от своей способности выигрывать.
Упражнение 4
Оцените ваши чувства к себе, к тому, чего вы достигли в своей жизни и в отношениях с другими, поместите свою оценку (отметив ее знаком «V») где-либо вдоль следующей линии. Считайте, что один конец линии соответствует трагической Неуспешной женщине, а другой конец — совершенно благополучной Успешной женщине. Итак:
* Какой вы себя чувствуете?
Успешная_____________________ Неуспешная
* Как вы относитесь к своим достижениям?
Успешная_____________________ Неуспешная
* Как вы воспринимаете свои отношения с другими людьми?
Успешная_____________________ Неуспешная
Теперь ответьте на вопросы и запишите ваши ответы в дневник самонаблюдений: