Однако, когда мы представляем что-то маленькое, удаленное, черно-белое, когда мы видим себя со стороны, как если бы мы смотрели телевизор, мы не переживаем, напротив, мы испытываем более «объективные» ощущения. Именно так я попросил Леруа перекодировать все неприятные и травмирующие переживания.
Быстрое прохождение сквозь все прошлые неприятные переживания также имеет вполне предсказуемое воздействие. Многие люди сообщают, что в результате этого из негативных переживаний стирается большинство цветов. Иногда люди говорят, что их переживания становятся прозрачными, потухшими или вообще выпадают из их личной временной линии. Быстрое прохождение вперед сквозь приятные переживания обычно помогает укрепить позитивные переживания и части, способствует привнесению красок и силы в наши воспоминания.
Несмотря на то, что данный процесс будет выглядеть гораздо проще, если рядом с вами опытный помощник, вы можете с успехом выполнять то же самое самостоятельно. С этой целью мы представляем вам нижеследующую схему. Прежде чем продолжать, убедитесь, что вы приобрели достаточно опыта в освобождении от страха на этапе 1. Если вы столкнетесь с какими-либо внутренними возражениями в отношении данного процесса, дайте вашему подсознанию команду вернуть все на прежнее место и прочтите главу 8, чтобы узнать, как следует поступать в подобных случаях.
Следующие шаги в работе с оскорблениями
Люди, перенесшие оскорбления будучи детьми, часто сталкиваются с другого рода проблемами, их продолжают оскорблять, даже когда они стали взрослыми. Часто они нуждаются в дополнительной помощи, чтобы понять, кому они могут доверять в будущем. Теперь, когда они могут спокойно обращаться к своим воспоминаниям, они могут вернуться в прошлое и изменить те «предупредительные знаки», к которым следует быть очень внимательными. Если раньше они были избиты или им было нанесено сексуальное оскорбление, им следует знать, на какие признаки им следует обращать внимание в будущих ситуациях, с тем, чтобы защитить себя. Узнавание подобных предупредительных знаков поможет человеку чувствовать себя в безопасности.
Другие методы, представленные в данной книге, также могут быть использованы для освобождения от последствий нанесенных оскорблений. Помимо того, что человек хранит неприятные воспоминания, он также начинает укрепляться в убеждении, что не представляет никакой ценности как личность, или страдает от стыда. Разнообразие методов НЛП может помочь развитию сильного чувства собственной ценности, а это, в свою очередь, ведет к тому, что человек не желает быть оскорбленным в будущем.
