Если же твоя жизнь сверх меры перегружена стрессами, то ты заметишь, что оставшиеся 20 единиц съедены тревогами и страхами. А если ты склонен к вспышкам гнева, депрессиям или фазам жалости к себе, или же ты болезненно ревнив, то ты сам крад°шь у себя всю жизнедательную энергию и становишься истощ°нным и уязвимым. Если же ты миролюбив, жизнерадостен и доволен, то будешь иметь в изобилии энергии, которой ты сможешь делиться с другими.
Представленные далее упражнения помогут тебе восстановить силы в твоих телах и превентивно избегать страданий, но они ни в коем случае не являются заменой работы над совершенствованием твоей личности. Мы должны отказаться от саморазрушающего поведения - как одержимые предаваться низменным эмоциям и вожделениям, и оставить его позади себя. Это и будет, собственно говоря, профилактическая работа, которая освободит нашу жизнь от горестей, страданий и болезней. ^TСВЕТОВАЯ ОБОЛОЧКА^U
"Ибо все вы - сыны света и сыны дня: мы - не сыны ночи, ни тьмы."
Первое послание апостола Павла к Фессалоникийцам 5, 5
В течение дня время от времени мы чувствуем себя утомл°нными от бесконечных дел. И потому мы эпизодически должны отключаться от внешней деятельности и восстанавливать внутреннее равновесие, чтобы стресс нашей лихорадочной жизни не прив°л к ослаблению нашего здоровья.
Сядь удобно в каком-либо спокойном месте. Дай успокоится своим мыслям и эмоциям, освободись от всех забот.
Почувствуй, как вместе с дыханием эфирная витальность заполняет твои л°гкие и распространяется по всему телу. Кислород забирают л°гкие, но эфирная витальность распределяется по всему телу.
С помощью дыхания в тебе зажигается свет. С каждым вдохом этот внутренний свет становится вс° светлее и светлее. Когда же ты выдыхаешь, то у тебя изнутри уходит вс° т°мное. Свет распространяется вс° дальше, и вот уже вс° тело светится белым светом. Наблюдай, как он распространяется за пределы поверхности тела и принимает овальную форму. Этот снежно-белый световой овал равномерно со всех сторон окружает тебя.
Вдыхай этот белый свет. Ты чист, здоров и полон энергии. Пожелай тр°м своим телам и своей нынешней личности хорошего здоровья. Мы рекомендуем проводить это упражнение после вечернего внутреннего осмотра или утром, прежде чем ты покинешь дом. Когда ты окутываешь себя покровом из белого света, то это да°т тебе двойную пользу. Во-первых, этим ты содействуешь сохранению своего запаса энергии, предотвращая возможность того, что эфирная витальность будет истекать без твоего ведома из твоего эфирного двойника. Во-вторых, световая оболочка тормозит всевозможные негативные элементали, независимо от того, направлены ли они непосредственно против тебя, или же они плавают в общей атмосфере. ^TЗДОРОВЬЕ^U
