Начинающие стрелки обычно при первой стрельбе тратят много времени на прицеливание и спуск курка. В этом случае затянувшийся процесс производства выстрела вызывает необходимость перевести дыхание. Для этого следует прекратить прицеливание, согнуть руку в локте и после некоторого отдыха вновь повторить прием прицеливания и спуска курка.
Очень важно воспитывать у обучаемых стремление всегда производить точный выстрел с соблюдением всех правил техники стрельбы. Если стрелок заметил какие-либо отклонения от общих правил в изготовке или прицеливании, не следует производить выстрел, а нужно вновь повторить прием. Небрежность, отсутствие самоконтроля часто являются причинами низкого результата в стрельбе.
3. Затаивание дыхания при стрельбе
Процесс производства выстрела тесно связан с регулированием дыхания стрелка. Дышать во время прицеливания и спуска курка нельзя — это общеизвестно. Во время вдоха и выдоха происходит перемещение всего плечевого пояса, что вызывает смещение руки и, следовательно, отклонение ровной мушки от точки прицеливания. Поэтому стрелки при производстве выстрела затаивают на некоторое время дыхание.
Человек без особого труда может задерживать дыхание до 10 сек. Задержать дыхание можно при полном выдохе и при полном вдохе. Легко заметить, что напряженное положение, которое создается при вдохе, очень быстро сменяется выдохом, между тем как новый вдох начинается только после небольшой паузы. Это имеет большое практическое значение для стрельбы. Очевидно, что при стрельбе наиболее выгодно прицеливание и спуск курка приурочивать к моменту дыхательной паузы на естественном выдохе. Это рекомендуется и Наставлением. Опытные стрелки затаивают дыхание примерно в момент уточнения прицеливания перед нажатием на спуск. Обычно стрелок перед выстрелом делает вдох, после чего, медленно выдыхая, постепенно затаивает дыхание, направляя свое внимание на удержание ровной мушки у точки прицеливания и на плавный спуск курка.
При стрельбе в неограниченное время, когда стрелок имеет достаточно времени на производство каждого выстрела, затаивание дыхания происходит медленно. Другое явление мы наблюдаем при скоростной стрельбе, когда происходят быстрые дыхательные движения. Во время скоростной стрельбы стрелок делает короткие вдохи и выдохи, приурочивая их к промежуткам между выстрелами. В отдельных случаях, когда время на стрельбу из пистолета резко ограничено, (например, дается 4-8 секунд на 5 выстрелов, стрелок затаивает дыхание на все время, пока будет производиться серия выстрелов.
