Снижение функций почек при тренировочной нагрузке
Причины:
– запредельная тренировочная нагрузка; перетренированность;
– неблагоприятные метеоусловия при проведении тренировок и соревнований;
– нарушение водно-солевого режима;
– избыточное потребление белка;
– воспалительные заболевания;
– допинг.
Следствие:
– замедление экскреции метаболитов, дисбаланс в обменных процессах;
– изменение кислотно-основного состояния;
– «зашлаковывание»;
– снижение функций внутренних органов;
– снижение работоспособности.
Выявление и контроль:
УЗИ, реография, биохимия крови, мочи.
Коррекция:
энергетики, антиоксиданты, антигипоксанты; препараты, улучшающие микроциркуляцию; мочегонные средства; соблюдение водного режима; коррекция диеты; лечение заболеваний мочеполовой системы.
Дисбактериоз
Причины:
– нарушения в иммунном статусе;
– кишечная инфекция;
– острое и хроническое отравления пищевыми продуктами, бытовыми, лекарственными средствами;
– однообразное питание;
– гиповитаминоз.
Следствие:
– снижение энергообеспечения, иммунитета;
– водно-электролитные нарушения;
– пищевая аллергия;
– заболевания внутренних органов;
– снижение работоспособности.
Выявление и контроль:
– консультация гастроэнтеролога;
– посев кала на микрофлору.
Коррекция:
восстановление нормального кишечного биоценоза с помощью эубиотиков; сорбенты; диета; витаминизация.
Повреждения (травмы) мышц, связок, суставов
Причины:
– торможение функций ЦНС – переутомление, перетренированность;
– «внешние» причины – климатические условия, нарушение правил техники безопасности проведения тренировок и соревнований, гигиены и т. п.
Следствие:
нарушение или полная потеря локомоторных функций и работоспособности.
Выявление и контроль:
– консультация травматолога-ортопеда;
– реография, компьютерная томография, УЗИ. Коррекция (лечение, реабилитация):
– мобилизация; гирудотерапия; физиотерапия; массаж; лечебная физкультура; аутотренинг;
– препараты, ускоряющие восстановление после травмы: витамины, минералы; средства, улучшающие обмен в костной, соединительной и мышечной тканях, мумиё, наружные средства.
3. Дополнительные факторы
1. Режим.Нарушения режима, при которых значительно снижается спортивный результат:
– недостаточное количество времени, отведенное на отдых, сон;
– смена «зимнего», «летнего» времени, часовых поясов;
– сбои в хронобиологии внутренней среды организма;
– «привычные» нарушения режима.
2. Диета.На спортивный результат влияют следующие факторы нарушения диеты:
