крайней мере, с двумя "крайними" из них - энергетической и
витальной, - невовлеченно наблюдая свои эмоции (радость,
печаль, гнев, страсть и т.д.), свое тоническое состояние
(усталость, бодрость, напряженность, апатию и т.д.), а также
ощущения в теле. Все это мое, но это не я. А кто я? Скажем
так... Скажем так: я - сознающий.
План отработки антизащиты приблизительно таков: 1/ необходимо
научиться разотождествлять в случае необходимости свое
тоническое и эмоциональное состояние, то есть обрести
способность сознательно контролировать автоматический процесс
их взаимообусловленности; 2/ необходимо научиться
разотождествлять в случае необходимости свои эмоции и мысли,
то есть обрести аналогичную способность и в данной сфере.
Здесь подчеркнуто "в случае необходимости", потому что в их
отождествленности нет ничего плохого; просто вам нужно уметь
разотождествляться. Хроническое же, неконтролируемое
разотождествление называется "шизофренией" и от нее Боже вас
упаси.
Важно отметить, что антизащиту следует вырабатывать не в
критических ситуациях "психических нападений". Несколько
"острых опытов", конечно, помогут выявить степень своей
неразотождествленности с "оболочками", наглядно покажут
основные задачи будущей работы с сознанием.
Освоение антизащиты - лишь один из частных случаев
прикладного психического развития. А вообще, поскольку мы
есть и продолжаем быть, нам не остается ничего иного, кроме
как продолжать сознавать свое бытие. Развивается наше бытие
развивается и сознавание. Сознавание тоже можно развивать;
при этом, говорят, будет развиваться и бытие. Процесс
развития сознавания (сознательности), сознания (сферы
сознаваемого бытия) и самосознания, ведущий к сплавлению этих
трех в одно, называется Йогой. В процесс этот неосознанно
вовлечено все человечество, однако нам в данном случае
приходится развивать свое сознавание СОЗНАТЕЛЬНО, то есть
СОЗНАТЕЛЬНО "заниматься" Йогой.
Впрочем, "Йогой" это называть не обязательно... Итак,
сознавание (назовем его "антизащитой", - что, впрочем, тоже
не обязательно) следует развивать не в патологических
условиях "психических нападений", а в нормальных условиях
повседневной жизнедеятельности, наблюдая работу "оболочек" в
бытовых ситуациях и обычных контактах с людьми - контактах
положительных, отрицательных и нейтральных. "Нападения" же
следует рассматривать как тестовые ситуации, своего рода
экзамены на разотождествленность.
21. ЗАЩИТА В ПРЕДГАЛЛЮЦИНАТОРНЫХ СИТУАЦИЯХ
