Массирование основанием ладони производят так же, как и массирование ладонью. При этом кисть руки приподнимают и располагают под углом к массируемой зоне.
Растирание пальцами, сжатыми в кулак, выполняют в последнюю очередь, так как при этом на массируемый участок оказывается самое большое воздействие. Данный вид растирания применим почти на всех участках тела, за исключением передней зоны шейного отдела и области живота.
Растирание можно выполнять не только в прямолинейном, но и в продольном, поперечном, зигзагообразном и спиралевидном направлениях. Все движения производят двумя руками, иногда для разнообразия применяют растирание одной рукой и одной рукой с отягощением (это хорошо делать при использовании комбинированного растирания). Зигзагообразное и спиралевидное растирания лучше всего применять для массирования области спины, груди, живота, конечностей, с осторожностью – шейного отдела.
S-образное растирание выполняют указательным и средним пальцами, тесно прижатыми друг к другу. Направление движений может быть любым – продольным или поперечным. Данный прием лучше всего выполнять на больших участках, одной или двумя руками, а также одной рукой с отягощением.
V-образное растирание осуществляют указательным и средним пальцами, широко разведенными в стороны. Данный прием подходит для массирования любого участка, в том числе и небольшого. Выполняют его как одной, так и двумя руками. На большом участке, например в области спины, можно применять v-образное растирание с отягощением.
Кругообразное растирание имеет несколько техник выполнения – подушечками пальцев, основанием большого пальца, основанием ладони и пальцами, сжатыми в кулак.
При выполнении приема подушечками двух пальцев большой палец играет роль опоры; движения идут в сторону мизинца, то есть растирание мышцы происходит в направлении от себя. Также движения можно проводить к себе, то есть в сторону большого пальца, который в этом случае является опорой.
По технике выполнения кругообразное растирание подушечками четырех пальцев ничем не отличается от растирания подушечками двух пальцев: движения также производят в сторону мизинца и в сторону большого пальца. Однако в этом случае воздействие на массируемый участок будет большим.
При кругообразном растирании подушечками больших пальцев четыре пальца являются опорой, причем основная нагрузка приходится на средний и безымянный пальцы, указательный скользит по коже, а мизинец ее едва касается.
