Для проведения клювовидного разминания пальцы складывают розеткой. Сложенными пальцами проходят по массируемому участку, делая повороты в сторону мизинца или указательного пальца.
При кругообразном разминании подушечками пальцев для опоры используют большой палец. Он является своеобразным центром, вокруг которого производят кругообразные движения. Диаметр описываемых кругов может быть различным – от 4 – 5 см до 10—12 см. Перемещение по участку осуществляют одной или двумя руками, двигая их параллельно. Также движения можно делать попеременно. Большой палец одной руки устанавливают в определенной точке и совершают массирующие круговые движения. Затем эту руку переносят на другое место, а в эту же самую точку устанавливают большой палец другой руки и совершают такие же круговые движения. Затем движения повторяются в следующей точке. При этом следует помнить, что при использовании правой руки движения делают по часовой стрелке, а при использовании левой – против.
При кругообразном разминании подушечкой большого пальца используют для опоры остальные четыре. Движения проводят сверху вниз. Большим пальцем при этом описывают полукружия.
Щипцеобразное разминание производят, захватывая мышцы большим и указательным пальцами, приподнимая и слегка поворачивая из стороны в сторону. Этот прием следует выполнять быстро, так как он может спровоцировать болевые ощущения. Делать щипцеобразное разминание лучше одной или двумя руками, продвигая их по участку не параллельно, а с некоторым опозданием.
Сдвигание осуществляют, захватывая мышцу большими пальцами таким образом, чтобы образовалась складка, после чего ее сдвигают в сторону. В этом случае массирование производят без опоры, однако можно зафиксировать кисть руки на участке, а затем выпрямить ладонь и прижать ее к поверхности массируемой зоны. Подобным же образом производят сдвигание другой рукой. Кисти рук разворачивают таким образом, чтобы кончики пальцев были устремлены друг к другу. Быстрыми ритмичными движениями кожу сдвигают между пальцами рук. Направление чаще всего используют поперечное. Неплохой эффект дает смена продольного и поперечного направлений. На одном участке прием можно выполнить 3 – 4 раза, а затем перейти на другое место.
Подергивание является довольно простым приемом. Для его выполнения большим и указательным пальцами захватывают мышцу, затем приподнимают ее быстрым движением вверх, оттягивают и отпускают. Подергивание следует выполнять в быстром темпе, двигаясь по всему массируемому участку.
