. Движения осуществляют фалангами пальцев, при этом участки кожи смещаются в нужном направлении (рис. 32) .
Приемы, используемые при массировании области живота
Для массирования данной области применяют поглаживание, растирание, разминание, ударные приемы и вибрацию.
Поглаживание
Массирование области живота, как и других частей тела, начинают с поглаживания. Сначала мышцы живота расслабляют, для чего производят мягкое движение ладонями от середины грудины до паховой области. Произведя несколько раз такое поглаживание, переходят непосредственно к массированию. Поглаживание бывает нескольких разновидностей: продольное, поперечное, прямолинейное, зигзагообразное, s-образное, v-образное, щипцеобразное, граблеобразное, гребнеобразное. По технике выполнения различают поглаживание подушечками пальцев, ладонями и основаниями ладоней.
С прямолинейного поглаживания начинают массирование, так как это один из самых простых приемов. Прямолинейное поглаживание производят сверху вниз или снизу вверх по выбранному участку, выполнять его можно одной или двумя руками. Кисти рук двигают параллельно или с небольшим отставанием. После того как прием проделан подушечками пальцев (четырех и большого), можно произвести массирование ладонями и основаниями ладоней, но без нажима. Оптимальное количество поглаживаний на данном участке 7 – 8.
Зигзагообразное поглаживание выполняют аналогично прямолинейному. Движения идут в продольном направлении, но также можно исполнять их и в поперечном. Зигзагообразное поглаживание выполняют разными способами, но лучше всего проводят этот прием подушечками четырех пальцев. Выполняется он в среднем темпе, близком к медленному, кисть поворачивается и меняет направление. В медленном темпе зигзагообразное поглаживание производят сверху вниз, кисть выписывает зигзаги. Данный прием выполняют одной или двумя руками, двигаясь параллельно или с небольшим отставанием.
Поперечное поглаживание также часто применяют при массировании области живота. Поглаживание используют преимущественно комбинированное, с участием ладоней и пальцев. Руки двигают по всему участку справа налево и слева направо как в одном направлении, так и в разных. Правой рукой совершают поглаживание справа налево, левой рукой – слева направо. Руки двигают одновременно навстречу друг другу и, достигнув точки соприкосновения, возвращают в исходное положение.
S-образное поглаживание чаще всего выполняют подушечками двух или четырех пальцев. При этом движение производят как в продольном, так и поперечном направлении, одной или двумя руками. Помимо s-образного поглаживания, применяют также и спиралевидное. После s-образного поглаживания можно сразу перейти к спиралевидному.
