Непрерывную вибрацию производят фалангами пальцев, ладонями или основаниями ладоней. Пальцы устанавливают на массируемом участке и совершают ими колебательные движения. Проделав их в течение 5 – 7 секунд, кисть руки перемещают дальше, не отрывая пальцы от кожи. Пройдя таким образом в продольном направлении по всей поверхности массируемого участка, кисти рук возвращают в исходное положение и снова начинают движение снизу вверх.
Подобным образом производят непрерывную вибрацию ладонью или основанием ладони. Кисть руки для этого расслабляют, а вибрацию проводят в быстром, среднем или медленном темпе. Смена темпа оказывает благоприятное воздействие на кожу и мышцы при массировании. Прерывистая вибрация по технике своего выполнения аналогична непрерывной, с той разницей, что во время ее выполнения делают небольшие перерывы.
Потряхивание
Потряхивание включает несколько разновидностей: собственно потряхивание, встряхивание, стегание, сотрясение, подталкивание.
Потряхивание производят, захватывая мышцу двумя пальцами – указательным и большим. Пальцами оттягивают захваченный участок мышцы на себя, а затем быстрым и легким движением проводят потряхивание. На одном месте производят 2 – 3 потряхивания, после чего пальцы перемещают на другой участок. Прием производят в поперечном направлении, так как в продольном его не очень удобно осуществлять.
Двигаться также можно по диагонали или произвольно. Потряхивание лучше всего проводить одной рукой. Для отягощения используют левую руку, плотно обхватывая ею кисть правой руки.
Наиболее удобно выполнять потряхивание конечностей. В этом случае больной должен встать, свободно опустив руки вдоль тела. Массажист одной рукой обхватывает конечность, а другой совершает потряхивание. Если же данный прием выполняют на мышцах спины, груди, шеи, то их оттягивают сильнее, чтобы выполнить прием.
При сотрясении пальцы плотно прижимают к массируемому участку и проводят его сотрясение. При этом кожа и мышцы смещаются. Прием производят в продольном и поперечном направлениях, по диагонали или произвольно. Сотрясение можно проводить ладонью или пальцами, сжатыми в кулак. Техника выполнения та же самая, что и при сотрясении пальцами. В том случае, если на массируемом участке имеются большие жировые отложения, то лучше всего проводить массаж вторым способом. Для массажа используют обе руки. В этом случае можно использовать и отягощение.
Встряхивание
