Бывает, что нормальное, здоровое представление о себе самом перечеркивается в результате повторяющихся сексуальных неудач. Научите пациента улучшать его внутренний образ. "Представьте, что вы стоите обнаженным во весь рост перед зеркалом. Вы хорошо выглядите и чувствуете себя здоровым и счастливым. Посмотрите себе в глаза и скажите, что вы привлекательны, нормальны и с каждым разом достигаете все больших успехов".
В зависимости от специфических проблем внушение можно изменять. Вот другая очень эффективная техника: "Вообразите, что вы сидите перед экраном в кинотеатре и собираетесь посмотреть эротический фильм. В нем вы и кинозвезда, и режиссер, и автор сценария, и зритель. Мысленно представьте, что вы освободились от своих старых проблем. Вы по-настоящему сильны и чувственны. Вы не испытываете ни вины, ни смущения. После того как вы с успехом пройдете через самый замечательный в вашей жизни сексуальный опыт, поклонитесь. Вы были великолепны. Послушайте, как вам аплодируют. Скажите себе: "У меня есть все предпосылки для того, чтобы воплотить воображаемую сцену в реальную жизнь". А в следующий раз все будет еще лучше. С каждым разом ваши успехи будут расти и расти".
Внушение, в которое человек верит и которое принимает его Бессознательное, становится внутренним убеждением. Поэтому текст внушения должен быть сформулирован заранее в присутствии пациента. Произносите внушения вслух, от первого лица и попросите пациента мысленно повторять фразы вслед за вами. Мужчинам можно предложить следующий текст: "Я могу добиться полноценной эрекции и поддерживать ее в течение продолжительного времени". Или: "Я уверен в себе. То, что создано сознанием, им и излечивается. Я верну свою юношескую силу. Сексом можно заниматься в любом возрасте".
Постарайтесь, чтобы внушения были короткими и соответствующими проблеме. Для женщин попробуйте такие слова: "Я сексуально нормальна. Я наслаждаюсь сексом! Я буду вести себя свободно!" Научите пациента использовать позитивные самовнушения в любое время. Освобождение сознания от негативных ожиданий требует твердого подкрепления до, во время и после сексуальной близости.
Чувственность пациентов значительно повышается путем построения внутренних образов и применения внушений. Каждая внутренняя картина и каждая мысль несут в себе определенную информацию. Можно не только устранить напряжение и проблемы, но и повысить получаемое удовольствие. Поскольку люди используют только часть своего чувственного потенциала, в данной области можно ожидать поразительных результатов. Внушайте: "Все ваши чувства, гармонично взаимодействуя друг с другом, будут повышать удовольствие и способствовать совершенствованию сексуальных функций. Ваше зрение, ваш слух, ваше обоняние, ваш вкус и ваше осязание – все они объединятся, чтобы сделать каждое ваше переживание более насыщенным во всех отношениях: умственно, эмоционально, физически и духовно. Вы будете чувствовать все более глубокое и полное удовлетворение".
