Психотехники счастья | страница 81



Продвижение в прошлое вдоль нити жизни, даже в позиции стороннего наблюдателя, с неизбежностью вызывает эмоциональные отклики, хотя и значительно ослабленные. Это движение вспять по линии времени можно сравнить с движением энергии по каналам человеческого тела. Когда организм здоров, энергия перемещается легко, естественно и безболезненно, но в случае заболеваний возникают энергетические закупорки, участки повышенной или, наоборот, пониженной чувствительности.

Воздействуя на болезненные зоны и продолжая попытки перемещения энергии через них, мы восстанавливаем нормальный энергетический баланс и проходимость каналов.

Точно так же, продвигаясь вдоль нити жизни в позиции стороннего наблюдателя через важные для вас моменты, в каких-то местах вы начнете испытывать смутные и неопределенные отрицательные эмоции - это может быть нечто, напоминающее тревожность, страх, отчаяние, желание спрятаться и т.д.

На этих моментах вы должны задерживаться, сознательно проигрывая несколько раз травмировавшую вас ситуацию, и, вновь применяя многозначность мышления, отыскивать нечто положительное, что вы смогли извлечь из этого тяжелого опыта. Задерживайте свое внимание на охватывающем вас чувстве, стараясь точно определить его природу, а затем перейти от этого чувства к стабильному положительному эмоциональному фону. Продолжайте попытки до тех пор, пока вы внутренне не примете эту часть своего прошлого без страданий, сомнений или сожалений, как часть бесценного опыта, которым одарила вас жизнь, и используя который вы сможете в будущем избежать некоторых ошибок.

В случае, если какие-то события переполняют вас избыточной радостью, постарайтесь вновь применить многозначное мышление и осознать, что, возможно, их последствия на самом деле не были теми, которые принесли вам особую пользу, и тоже являются, пусть и более приятной, частью вашего опыта.

Само "осознание судьбы" начинается с момента, когда вы сможете добиться беспристрастного, легкого и спокойного отношения к событиям своей жизни в позиции стороннего наблюдателя. Углубляясь в прошлое и возвращаясь назад, вы сможете окинуть единым взглядом свой жизненный путь со всеми его радостями и печалями, во многом определяемый набором случайностей, но в чем-то зависящий и от вас. Вы должны осознать, что вы, как и каждый человек, обладаете свободой выбора, и что по мере понимания этого факта, по мере роста вашей способности понимать самого себя и управлять процессами, протекающими в вашем теле и вашей психике, в будущем в деле создания вашей судьбы вы обретаете все большую свободу выбора.