Каждый человек в определенной степени обладает способностью к воображению. Кому-то из вас создание мыслеобразов покажется легкой задачей, у кого-то это может вызвать некоторые затруднения, но с практикой ваши возможности в области создания мыслеобразов в значительной степени увеличатся.
Тип воображения тоже бывает разным у разных людей. Одним лучше удается создание зрительных образов, другим - воспроизведение звуков, третьим - представление ощущений и чувств.
В психотехниках Спокойных наиболее часто применяются мыслеобразы ощущений и чувств, если же ощущения и чувства вам удастся подкрепить еще и визуальным и аудиальным сопровождением, это будет просто великолепно.
В случае, если какой-то тип мыслеобразов вам не удается, не отчаивайтесь. Чувственный мыслеобраз вы всегда сможете заменить на визуальный или аудиальный или наоборот.
Так в создании мыслеобраза звука его можно услышать, но можно и увидеть (это будет нечто, подобное движению ветра и цветомузыке), или его можно почувствовать, ощутив его вибрацию в своем теле, подобно тому, как глухой Бетховен, через палку, которую он держал во рту, воспринимал вибрации, идущие от рояля. Импровизируйте в создании мыслеобразов, и не отчаивайтесь, если что-то у вас не получится сразу. При желании и творческом подходе, в той или иной форме вы сможете создать любой мыслеобраз.
Энергии человеческого организма
Согласно учению даосизма, в теле человека, как и во всей вселенной, циркулирует невидимая тонкая энергия, которая называется "ци". "Ци" - это китайский эквивалент слова "дыхание". В индийской эзотерической традиции эта энергия называется "праной" или "кундалини".
Ци циркулирует по энергетическим каналам человека подобно тому, как кровь циркулирует по венам. Именно на учении о ци и энергетических каналах основаны иглоукалывание и рефлексотерапия.
До тех пор, пока циркуляция энергии в организме человека не нарушена, человек здоров и психически и физически. На циркуляцию энергии воздействует множество факторов - природных, социальных и т.д. Ее нарушают как перемены климата, так и сильные эмоции или отсутствие необходимых нагрузок. Поскольку состояние психики самым тесным образом связано с физическим и энергетическим состоянием организма, достижение счастья и душевного равновесия невозможно без приведения в порядок циркуляции энергии в теле и регулярной активизации организма.
Внутренние конфликты и отрицательные эмоции, перепады настроения, агрессивность и раздражительность - признак (или последствия) определенных нарушений внутренних органов и потери энергии. Бороться с отрицательными эмоциями, слабостями и недостатками за счет их подавления, самоконтроля и силы воли - верный способ еще больше ослабить свой организм и пребывать в состоянии постоянно накапливающегося стресса. Шоу-даосские психотехники учат использовать свои собственные слабости и отрицательные эмоции, выплескивая их в физической активности или преобразуя их в положительные эмоции, таким образом, чтобы при этом энергетика организма восстанавливалась и приходила к состоянию гармонии.
