Худеем в два счета | страница 58



2. С сентября прошлого года начала ребенка закаливать: ежедневно обливаю дочь тазиком с холодной водой (снизили температуру до 13 градусов). Простудных заболеваний с сентября не было совсем. Вы пишете, что если прекратить обливания, то ребенок может сильно заболеть? Как же быть? Сидеть на больничном? Или бояться прекратить обливания? Определенного рода «наркотик» получается? Что посоветуете?

Ответ: Несколько слов насчет липовой золы для детей.

Во-первых, детям до 3 лет давать золу вообще нельзя.

Детям с 4 лет надо уменьшить дозировку и золы и молока в 4 раза, т е. давать всего 1/4 часть чайной ложки золы.

Детям с 7 лет – уменьшить дозировку в 2 раза, т е. давать всего 1/2 чайной ложки золы.

И только лет с 14 можно давать полную дозировку золы и молока.

А насчет закаливания холодной водой. Я сторонник контрастных процедур, т е. вы так же обливайтесь холодной водой, но немного по-другому: сначала пусть ребенок постоит под теплым душем прогреется, потом обливание холодной водой, а потом опять под теплый душ.


Письмо: Здравствуйте, Алексей! Сегодня 9 день приема масла со льном. Решила взвеситься и обнаружила, что похудела на 1, 5 кг.(было 55кг) Причем на фигуре это не отобразилось. до начала приема я себя обмеряла со всех сторон, поэтому могу сказать наверняка. Масло еще осталось, поэтому буду пить и дальше. у меня вопрос: у моего мужа обнаружили токсоплазмоз. можно ли как – нибудь от этого избавиться? (не хочется прибегать к антибиотикам).

Ответ: Да, пока подождите с антибиотиками. Попробуйте протравить липовой золой паразитов в печени. Обычно, после того как лямблии и описторхи протравлены, токсоплазмоз отмирает сам, т к. организм уже сам может с ним справиться. По крайней мере, такие случаи уже были.

Глава 5. Физическая нагрузка.

Как бы ни хотелось людям проводить побольше времени спокойно лежа на диване, но природа берет свое – отсутствие физической нагрузки быстро сказывается на здоровье. При борьбе с лишним весом физическая нагрузка – обязательное условие для эффективного похудения. Это как фон, на котором постоянно делаются все очистительные процедуры.

Я попробую сейчас объяснить почему физические упражнения так важны.

В человеческом организме все подчинено принципу парности. У нас два глаза, две руки, две ноги – это очевидно.

Но есть и менее очевидные вещи. У нас две кроветворные системы: система красной крови и система голубой крови (лимфы). У нас две системы переваривания пищи с противоположными свойствами: желудок с соляной кислотой и система 12-персной кишки с щелочными ферментами. У нас две печени: печень и поджелудочная железа.