Для того чтобы шаманское путешествие принесло пользу, необходима практика. Если в первый раз не повезло, пытайтесь снова и снова. Вы убедитесь, что когда вы попытаетесь отправиться в путешествие в первый раз, скорее всего, ничего не произойдет. Вы столкнетесь только с темнотой. Иногда это происходит и с опытными «путешественниками». Не отчаивайтесь перед преградами, они не вечны. После двух или трех попыток вы добьетесь определенного результата. Если вы вдруг увидите, что не готовы к путешествию, не делайте ничего через силу. Попытайтесь снова в другое время. Время очень важно для успеха шаманской работы.
Для этого упражнения вам потребуется от трех до двадцати пяти минут, в зависимости от природы вопроса, вашего уровня подготовки и времени, которым вы располагаете. Вначале прочтите это упражнение, чтобы ознакомиться с ним. Затем вы сможете делать его по памяти с закрытыми глазами.
Упражнение 5. Описание процесса путешествия
Расположитесь поудобнее. Можете сесть, но лучше лечь на кровать или на пол. Выключите свет, отключите телефон, пусть вас ничто не беспокоит. Если вы утомлены, вам лучше не ложиться, чтобы не уснуть.
Вначале проделайте вышеописанное релаксирующее упражнение. Сосредоточьтесь на предмете, который вас интересует больше всего, прекратив болтовню разума. Сформулируйте вопрос. К примеру:
Получит ли «X» хорошую работу? Как разрешается проблема моих взаимоотношений с...? Как мне проводить побольше времени с моей семьей, когда у меня столько работы?
Как провести время с наибольшей пользой? Спросите или заявите своими словами о том, о чем хотите узнать. Затем, чтобы повысить свою восприимчивость, скажите: «Я буду благодарен за любую помощь в решении этого вопроса. Я непременно воспользуюсь полученной информацией».
Приготовьтесь слушать, чувствовать и смотреть со всем своим искусством видения, воздерживаясь от цензуры и суждений. Вы не обязаны следовать советам, но вы должны желать услышать сообщение для того, чтобы путешествие состоялось. Закройте глаза и сделайте три или четыре глубоких вдоха, позвольте себе глубоко расслабиться. Используя все чувства, представьте себе или вспомните пещеру или иной вход в землю, которые вы видели. Очистите свой ум от всего, кроме этого образа, – вы также можете себе представить озеро или дупло в дереве. Если вы не вспоминаете ничего подобного, нарисуйте в своем воображении вход в землю, используйте при этом побольше деталей, от формы и цвета до звуков и запахов.
