Бег правильно выстраивает тело, сосуды, нервы. Все тело работает, как целостная структура. Каждый орган находится на своем месте. Моя работа не в том, чтобы дать нагрузку, а чтобы структурировать тело. Постараться вернуть ему заложенную в нем первозданность.
И снова возвращаясь к птицам, замечу: они летают не на прокорм, как принято думать, а для того, чтобы ощутить удовольствие от физической нагрузки. И не летят молча: мы слышим, как курлычут журавли от удовольствия, и нам на душе тоже становится радостно. Более того, журавли даже спят на лету. В общем, запомните: правильное движение – это колоссальное удовольствие!
Снова включите ясновидение и яснослышение – и посмотрите, как бежит и дышит обычный бегун: тяжело, хрипло, натужно. Хочется ли вам бросить все и присоединится к нему, хотя он и одет в модное термобелье и фирменные кроссовки? Хочется бежать рядом с человеком, у которого сжаты плечи и бедра, прогнута спина, поясница, подпрыгивает живот, а зад виляет в разные стороны? Кстати, старое животное всегда можно определить по прогнутой спине и висящему животу. Некоторые, правда, предлагают специальные утягивающие пояса, чтобы сдавить болтающиеся органы, но куда деть старую, прогнутую поясницу? Когда я вижу такого горе-«бегуна», мне хочется пожалеть этого бедолагу и посоветовать лучше полежать у телевизора – пользы будет больше.
БЕГ ПРАВИЛЬНО ВЫСТРАИВАЕТ ТЕЛО, СОСУДЫ, НЕРВЫ. ВСЕ ТЕЛО РАБОТАЕТ, КАК ЦЕЛОСТНАЯ СТРУКТУРА. КАЖДЫЙ ОРГАН НАХОДИТСЯ НА СВОЕМ МЕСТЕ.
Пастух овец оказался на спортивном пьедестале
В Австралии есть самый длинный марафон – 837 км. На него выходят самые известные бегуны. Надо бежать 5 суток, по 18 часов каждый день, 6 часов – на сон. Жесткое ограничение по возрасту – до 30 лет. На забег выходят самые известные марафонцы, и у каждого – по несколько спонсоров от известнейших фирм. Считается, что после 30 лет уже невозможно даже участвовать в этом соревновании. Вся Австралия следит за этим спортивным событием.
Однажды на этот марафон пришел неспортивно одетый мужичок 61 года, одет был в рубашку, широкие штаны, на ногах – галоши. Оказалось, что это был пастух овец. Он тоже захотел участвовать в соревновании. Рассказал, что «тренируется» каждый день: за овцами приходится иногда бегать по 2–3 дня. Но у него не было у него ни кроссовок с амортизаторами, ни спонсоров. А у каждого спортсмена были спонсоры, без которых никто не рисковал выступать. Все посмеялись над ним и побежали – за призовыми 10 тысячами долларами. А пастух даже и не знал, что за первое место полагаются деньги.
