Однако всякий раз сравнивая фантазии и реальность, мы испытываем разочарование. Обычно люди не столь полны любви к нам, как мы воображали. Мы не в силах контролировать других и заставить их в реальной жизни вести себя так, как они вели себя в наших фантазиях. Более того, это напоминает нам, что мы не можем получить того, чего хотим, что мы в чем-то несовершенны или не настолько важны и необходимы, как нам казалось.
Фантазировать время от времени не вредно. Но не используйте воображаемую связь как замену реальной близости.
Чрезмерная увлеченность фантазиями может помешать выстраивать настоящие взаимоотношения. Идеализируя других, мы не видим, каковы они на самом деле. Нам бы уделить время тому, чтобы получше узнать другого человека, а мы вместо этого тратим время на мечтания. Мы думаем, что влюблены в кого-то, а на самом деле любим идеальный образ этого человека, который создал для нас разум.
Важно и то, что, фантазируя, мы ничем не рискуем. Мы можем быть рядом с кем-то, и этот человек нас никогда не оттолкнет. Это позволяет нам притворяться, что у нас с кем-то отношения, полные любви, тогда как на самом деле мы выдерживаем с этим человеком – и с самими собой – эмоциональную дистанцию. Однако именно эта эмоциональная дистанция и играет главную роль в том, что некоторые из нас так страдают от одиночества. Мы не бываем откровенными, не выражаем своих эмоций искренне, и нашим отношениям недостает глубины.
Подлинная связь и близость требуют, чтобы мы были открытыми и не скрывали свою уязвимость. Это означает, что вначале нам надо изучить свои чувства и оставаться в контакте с собой, а затем поделиться самыми сокровенными мыслями и переживаниями с другим человеком. Это рискованно, поскольку люди могут нас осудить и оттолкнуть или просто не захотят слышать о наших чувствах. Но именно тут и кроется путь к настоящей, осмысленной близости с другими людьми.
Зависимость: упование на других в поисках любви и компании
Еще одна стратегия, которую мы обычно используем для спасения от одиночества, заключается в том, что мы полагаемся на других. У меня в школе был один друг, который не хотел ничем заниматься в одиночку. Даже если мы почти не разговаривали, когда делали уроки, ему было комфортнее, когда он был при этом не один. Он постоянно окружал себя людьми, с которыми можно поговорить, еще до того, как у него могло появиться чувство одиночества.
В детстве нас учат верить, что у других людей есть сила и власть. Пока мы растем, мы зависим от родителей и опекунов, которые должны нас любить, давать нам еду и кров и все остальное. К тому времени, когда мы становимся взрослыми, о своих физических потребностях мы уже способны позаботиться сами. Что же касается эмоциональной сферы, большинство из нас перекладывают эту ответственность со своих родителей на друзей, а потом и на мужа или жену.
