Как человеку импульсивному, мне тяжело даётся процесс не реагировать эмоционально и включить «холодную голову», но я работаю над собой и ежедневно учусь, что-то у меня получается сразу, ну а что-то со временем. Главное правило – не отступать и, даже когда руки опускаются, когда ужасная лень, тоска, апатия, нужно взять себя в руки и двигаться по намеченной траектории. Тот период, когда в стрессе и непривычной ситуации вы становитесь не собранным, медленным, тревожным – это не так ужасно, как кажется на первый взгляд, и это период быстро проходит. Главное – спокойствие, а поддерживать такое состояние каждому помогают разные способы и занятия, для меня неоценимая помощь – это йога, медитации, музыка, прогулки на природе, дыхательная гимнастика и спорт. Общение с животными тоже помогает, как и общение с близкими и важными людьми, но это не всегда доступно. А все вышеперечисленное можно применить в любой момент, где бы, я ни находилась.
Нет, далеко не главное в жизни – это соперничество с кем-то, а главное – это стремление к лучшей версии себя, это изменения в себе, чтобы быть лучше, чем ваша версия была ранее. Но будьте к себе не слишком строгими, потому что себя нужно любить и давать послабление по мелочам. Главное – полюбите себя и свою жизнь, проявляйте уважение к себе и окружающим и не сомневайтесь, вы сможете исполнить всё то, что искренне захотите.
Глава шестая. Что такого полезного и важного каждый из вас сможет найти в этой книге
В момент, когда мне в голову пришла идея создать книгу, я немного сомневалась, смогу ли я своим творчеством кому-то помочь, что-то изменить в жизни читателей. И знаете, я уверена, что каждый из читателей сможет найти в моём творении что-то важное для себя, то, что поможет ему переосмыслить свою жизнь и понять, как её изменить. Но я хочу помочь вам с выбором того полезного материала, выразить свою точку зрения, оценив свой труд и материал в данной книге.
У каждого из нас есть похожие ситуации и обстоятельства в жизни, схожие события и мнения, но также у каждого есть свое видение этого мира и каждого этапа жизни, свои цели и методы их достижения, свой предел возможностей и свое понятие о счастье и счастливой жизни. И знаете, схожесть и одновременно различия между всеми нами – самое замечательное из процесса под названием жизнь. Но даже если мы бываем очень разными, мы можем помочь друг другу в достижении желаемого и изменении того положения, в котором находимся, если же, конечно, хотим это сделать.
