Что же сделать: отказаться от неё, забыться на время, изменить её или измениться самому? Думаю, правильнее всего, это изменить свое отношение. Надо все свои накопившиеся проблемы прожить, продумать, прочувствовать. Тогда они сами уйдут. Им станет скучно.
И никогда не сдавайтесь, поскольку нет таких ситуаций, с которыми вы бы не справились. Не позволяйте себе застрять в пути, не останавливайтесь. Стремитесь к своим целям, прилагайте усилия и старайтесь, не опускайте руки: у вас все получится.
Я не сдаюсь!
Если я вдруг собьюсь,
Если я оступлюсь,
Если снова сорвусь,
Знайте, я не сдаюсь:
Ни за что не собьюсь.
Также не отступлюсь.
Если все же сорвусь,
Помните – не сдаюсь!
21-22.03.2019.
Часть четвертая
СЛАБЫМ ЧЕЛОВЕКА ДЕЛАЮТ ОБИДЫ. Самые опасные – из детства. Они заседают глубоко внутри, выползают наружу как демоны, в самый неподходящий момент, и могут окончательно испортить все то, что еще питает надежду на жизнь. Но и это не самое ужасное. Страшнее всего прогрессия, когда на старые обиды насаживаются новые и тогда этот внутренний монстр становится сильнее, способным нанести разрушительный урон личности, окружающим людям.
Взрослые обиды как бы проще – они бьют по достоинству состоявшегося человека, который владеет самоконтролем и может обезопасить себя. Но и тут есть сложность. Достоинство, это, пожалуй, единственное, что удерживает мужчину на плаву. Возможно ли простить за удар по достоинству? Считается, что прощать надо. И конечно, надо помнить только хорошее. Хм, легко давать советы, когда у тебя все гладко. Но когда проблема касается тебя лично, то этот как бы пустяк, увы, приобретает совсем не пустяковые размеры. И ты начинаешь страдать. Сначала психологически, потом физически. Если угнетенное состояние длится долго, становится все хуже. И все труднее снова начать смеяться и быть жизнерадостным.
Мы часто говорим о физическом здоровье. А ведь психологическое не менее важно (я уже молчу о сексуальном). Вы хорошо знаете свои эмоции, распознаете настроение, умеете управлять им? Я только начал учиться и это, скажу вам, приятно. Оказалось, достижение психологического баланса – вещь непростая, но полезная и интересная. Одно умение улыбаться чего стоит!
Улыбка
А я живу и улыбаюсь,
Мне все напасти нипочём.
Я улыбаться не стесняюсь —
Пусть светит солнечным лучом!
Давайте вместе улыбаться
И радость ближнему дарить —
Чтобы не трудностям сдаваться,
А счастье на земле творить!
15.06.2020.
Как сказала Жюльет Бинош, «Сильный не тот, кто может положить на лопатки одним взглядом, а тот, кто одной улыбкой способен поднять с колен!». Мне кажется, улыбаться надо, даже если тебе очень плохо, больно и хочется плакать. При этом нужно заставить себя расправить плечи и гордо взглянуть в лицо проблеме. Возвыситься. Если получится изменить свое настроение на позитивное, тело тоже поверит и возрадуется. А вслед за телом возрадуется и душа. Мне нравятся вот эти строки Сергея Есенина о том, что такое счастье и что улыбаться надо:
