Одним из классических методов тренировки является концентрация на пламени свечи. Сядьте напротив свечи с прямой спиной. Всё внимание сосредоточьте на огне. Устремите янский («военный», 武) поток внимания из межбровья к свече. Удерживайте этот поток 15 минут. В идеале в глазах спонтанно должна возникнуть каталепсия, и они перестанут моргать. Первые пару минут поначалу они могут слезиться. Это не проблема. Просто продолжайте устремлять активное внимание к цели. Когда будут появляться посторонние отвлекающие мысли, просто возвращайте внимание к объекту.
Это первое упражнение, которое начнёт формировать взгляд Силы.
И древнеегипетские жрецы, и индийские йогины, и даосские мастера, и европейские магнетизёры[58] пользовались древнейшим методом погружения в транс – магнетическими пассами.
Суть их предельно проста. Вначале мастер сам погружается в транс и ощущает энергию своими ладонями. Самым распространённым упражнением для этого всегда было создание «энергетического шарика» между ладонями. Это переживается ощущениями плотности между ними и различными другими ощущениями, переживаемыми как энергия.
После мастер начинает медленно водить ладонями над телом человека сверху вниз, от головы к ногам. На небольшом расстоянии, чтобы тепло от рук ощущалось гипнотизируемым. Очень важно, чтобы мастер сам очень чётко удерживал ощущения энергетического контакта с телом человека. Это создаёт невербальный раппорт.
Постепенно расстояние от тела увеличивается. 5 сантиметров… 10 сантиметров… 15… На уровне сознания (Хунь) гипнотизируемый уже может ничего и не ощущать (и даже лучше, если не ощущает), но вот субопороговые ощущения доходят до его телесного ума, бессознательного. Подсознание продолжает воспринимать, но уже не доводит эти раздражители на поверхность сознательного. Они напрямую воздействуют на бессознательное в обход критического ума!
Такие пассы руками, выполняемые медленно и ритмично, сверху вниз, довольно быстро погружают человека в глубокий транс. Создаётся сильный раппорт, и через него от мастера «перетекает» гипнотическое состояние. Перетекает вне слов. Но на уровне ощущений.
А если мы добавим к этому ещё и то, что мастер создаёт яркие образы потоков энергии, которые бессознательно передаются гипнотизируемому, то совершенно очевидно, что данная индукция обладает огромной силой.
