– Да, я слышал что-то подобное. У одного человека правда своя, у другого -своя, а истина вообще другая.
– Если бы это была правда… А это лишь иллюзия, которую сам человек для себя создал.
Мы подъехали к лесному озеру. Оно было удивительного голубого цвета. Интересный момент, что озеро уходило одним из оттоков в горную пещеру.
– Это мое место для созерцания внутреннего мира и медитаций, – начал Роуэн.
– Удивительное место. Так спокойно.
– Да, есть тут некая магическая притягательность и огромная энергетика.
Роуэн подошел к озеру и сел рядом с водой в позу лотоса.
– Когда-то я считал медитации абсолютно бесполезным делом. Я думал, что лучше потратить это время на что-то полезное. Но однажды со мной произошел случай, который кардинально поменял мое отношение к занятиям йогой, медитациями и духовными практиками. Присядь.
Я подошел к Роуэну и сел рядом с ним.
– Сейчас закрой глаза и постарайся ощутить себя, свои мысли, свое тело, свои эмоции. Какие мысли у тебя в голове? Что чувствует твое тело? Удобно ли ему? Расслабь все мышцы и просто наблюдай за своим состоянием.
Роуэн продолжал говорить слова, которые направляли мои действия. В какой-то момент я ощутил, что мое сознание стало другим, мысли в голове пропали, и она стала очень чистой и безмятежной. Это было удивительное состояние покоя и отстраненности от всего, что когда-то волновало мой беспокойный ум. Я никогда не ощущал подобного состояния, и мне очень не хотелось из него выходить. Я перестал ощущать свое тело. У меня было ощущение, что я нахожусь между явью и сном. Я не знаю, сколько я пробыл в этом состоянии. Но когда я открыл глаза, то увидел, что солнце уже приближалось к закату, а Роуэн сидел у костра и молча, с улыбкой, наблюдал за мной и за всем, что происходит вокруг.
– Как тебе?
– Что со мной было? Это удивительное ощущение…
– Ты был в медитативном состоянии. Оно очень важно для того, чтобы развить в себе осознанность и множество других состояний, которые нам нужны в жизни. Такое состояние очищает твой разум от лишних мыслей и волнений, которые лишь забирают твою энергию и время.
– Мне хотелось бы ощутить это состояние еще раз.
– Еще успеешь. Я тебя поздравляю: ты на шаг приблизился к обнулению, чтобы осознать себя тем самым нулем, который является началом в системе координат. Ты ощутил, что в этот момент тебя не волновала ни твоя карьера, ни семья, ни какие-либо другие заботы?
– Да.
– Это потому, что ты был отстранен от всего этого. По жизни важно быть в моменте здесь и сейчас, не уходить в прошлое или будущее. Когда ты думаешь о работе, то ты в будущем, когда думаешь об ошибках, то в прошлом. Вспомни детские игры, когда ты бегал с другими ребятами и пинал мяч, ты думал о том, чем сейчас занимается твоя мама? Или как плохо, что ты вчера не пошел гулять?
