Состав моей аптечки был следующим:
1. «боро» – мазь (универсальный крем), – 1 шт.;
2. выкручиватель клещей, – 1 к-т.;
3. бальзам «Спасатель» (универсальный), – 1 шт.;
4. лейкопластырь (5 на 500см), – 1 шт.;
5. обеззараживающее ср-во воды (Аквабриз), – 3 блистера;
6. перевязочное ср-во («Гем-стоп», салфетка с гелем), – 1 шт.;
7. бинт (стерильный, размер стандартный), – 1 шт.;
8. жгут кровоостанавливающий (Эсмарха), – 1 шт.;
9. пакет перевязочный (ИПП-1 «Аполло»), – 1 шт.;
10. презервативы (толстые и прочные), – 1 уп-ка.;
11. детская присыпка (тальк с цинком), – 1 шт.;
12. витамины (комплекс, 30 таб.), – 1 уп-ка;
13. ср-во при отравлении (активированный уголь), – 10 блистеров;
14. ср-во от ушибов и растяжений (фастум гель), – 1 шт.;
15. противоаллергическое (супрастин), – 1 уп-ка;
16. антисептики (йод и хлоргексидин), – по 1 шт.;
17. ср-ва при поражении глаз и ушей (альбуцид или софрадекс), – 1 шт.;
18. ср-ва от «морской болезни» (бонин или авиаморе), – 1 шт.;
19. жаропонижающее (парацетамол), – в Европу не брать!;
20. болеутоляющее ср-во (найз), – в Европу не брать!;
21. при расстройстве желудка (левомицитин), – в Европу не брать!
Средства от укуса насекомых намеренно не упоминаю, поскольку мною было проверено очень много разнообразных и ни одно из них не помогло. Дым от костра лучшее средство!
Можно конечно пытаться использовать натуральные эфирные масла (эвкалипт, гвоздика, чайное дерево, полынь и другие), однако эффект посредственный, а от сильного запаха масел вы потом долго не уснёте, если используете их на ночь.
Приложение № 14. Документы (сумка путешественника)
1. загранпаспорт и его копии (ксерокс, эл. на флешке и фото в телефоне);
2. запасные фотографии документам и визам;
3. необходимые и актуальные визы;
4. международный сертификат по прививкам;
5. международная страховка (1 год);
6. наличные деньги и пластиковые банковские карты;
7. всепогодная ручка и непромокаемый блокнот;
8. две SIM- карты с разными операторами связи (Мегафон и МТС);
9. ежедневник, для путевых заметок и обмена контактами.
Важно также иметь при себе ежедневник, для дорожных заметок, хранения паролей от карточек, электронной почты и социальных сетей, а также с адресами и контактами (телефон, электронная почта и адрес) близких людей, которые всегда смогут прийти к вам на помощь либо куда в случае ЧП органы власти смогут сообщить о вас.
Касательно пластиковых карт отдельно отмечу, что брать с собой необходимо разные (Viza, MasterCard и другие), поскольку в каждой отдельной стране свои ограничения либо предпочтения по платёжной системе.
