Инструкция велопутешественнику по Евразии | страница 33
Для путешествий по России я дополнительно брал спиннинговую мини-удочку с набором рыбацкой снасти, а также обычную рогатку, для охоты на птиц, однако за её пределами эти предметы не пригодятся, поскольку с рыбалкой и охотой там большие сложности и ограничения, вплоть до тюремного заключения.
Многое из вышеперечисленного можно купить в сети магазинов армейской одежды «Сплав». Особенно актуален данный раздел для девушек, поскольку таких в путешествии также встречал немало.
Приложение № 10. Питание
1. напитки (чай, кофе, сухое молоко), – по усмотрению;
2. энергетическая смесь (орехи, сухофрукты, изюм), – по усмотрению;
3. армейские сух. пайки (усиленные), – 2 шт.;
4. энергетические батончики (сникерсы), – 10 шт.;
5. лапша и картоф. пюре (типа «бич» пакет), – 5 шт.;
6. овсяные кисели (самое полезное и питательное), – 3 шт.;
7. сублимат из Сплава (по формуле – «просто добавь воды»), – 10 шт.;
8. бутилированная вода (обычная и минеральная), – по 1,5 литра каждой;
9. шоколад (плитки обычного шоколада), – 5 шт.
Касательно питания тут всё просто: сначала в ход идут те припасы, что вы взяли с собой (за исключением – «НЗ»), а затем вы покупаете во встречающихся магазинах всё необходимое, исходя из ваших предпочтений, калорийности продукта и их себестоимости.
Путешественника также выручает «подножный корм», если вы на природе. Так: весной – это всевозможная зелень (дикоросы); летом – ягоды, а осенью – орехи и грибы. Зимой сложнее, но иногда ещё остаются на дикорастущих деревьях плоды, такие как; калина, рябина, боярышник, ирга, можжевеловые ягоды, яблоки и груши – дички. К примеру, я частенько заваривал себе чай из еловых веточек, – очень вкусный и богатый витамином С.
В дороге бывало, питался и естественной живностью: ежи, черепахи, змеи, муравьи, личинки жуков, яйца птиц, лягушки, рыба, птица (воробей, голубь, перепёлка), мелкий зверёк (мышь – полёвка) и даже дождевые черви. Но это случалось по острой необходимости либо из простого любопытства.
Настоятельно рекомендую в пути стараться питаться сбалансировано, чтобы в рационе обязательно присутствовала клетчатка; зелень, фрукты, овощи и ягоды. В противном случае у вас будут большие проблемы с пищеварением, а после и появится профессиональная болезнь водителя (дальнобойщика) – геморрой.
Ещё хотел бы отдать дань природе и удивительным свойствам отдельных деревьев. Так, из еловых веток получается отличное ложе для сна, а сырая кора березы – универсальное средство, для розжига костра.