Великолепно проделав свою работу, «вертолетики» быстро удалились, а туча, превратившись в черный торнадо, также удалилась на юг. Не успел вихрь еще скрыться, как на вершине горы, что справа, появился на своем каменном троне уже знакомый мне Черный Старик. Трон его не стоял, а как бы слегка висел в воздухе над горой.
Малюсенькие глазенки его были злые, очень хитрые и коварные и смотрел он на меня хищно, но беспомощно. Явно выпячивались под черной мантией его худые и острые коленки, и весь он был на этот раз какой-то скрюченный, сплющенный, похожий на уродливого карлика-горбуна.
Он хотел что-то сказать в мою сторону, но тут на скале слева, прямо против него, появился степенный и могучий Старик с седой, до пояса бородой, на голове – белая накидка с медным обручем, точно как у нас.
Могучий, как постамент, Белый Старик стоял ровно, расправив плечи и держа обеими своими ладонями длинный Посох. Лицо его было сурово, словно высечено из белого мрамора, а глаза – живые и добрые-предобрые, смотрели на меня по-отечески тепло и ласково. Мне четко показалось, что этот Старик на самом деле был Я САМ, только из другой реальности, более высокой.
Черный старик беспомощно пошарил вокруг себя глазенками, злобно поворочался в своем огромном троне и вдруг растаял в воздухе, словно испарился. Белый Старик внимательно и испытывающе посмотрел на меня, ничего не сказал и, также превратившись в серебристое облачко, исчез.
Я глянул вниз на наш лагерь. Ничего не изменилось, только участники Медитации светились уже не ярко-салатовым, а сине-изумрудным сиянием. Тут что-то резко дернуло меня вниз и я вышел из Медитации. Совсем рядом кто-то громко и долго стучал по железу. Это солдатик Саша косил рядом с лагерем траву…»
Упражнения на утренней гимнастике:
1. Поза «лотос», дыхание: молитва «Слава» – на медленном вдохе, а на выдохе – «Отче наш». Глаза открыты, не мигают, концентрация на одной точке.
2. «Лотос сердца»: в кругу, левыми ладонями взялись все вместе, а правые – на груди у левостоящего; глаза закрыты, дыхание ровное, медленное; обмен энергией, с чтением «Отче наш», пока не появится ярко-салатовый или изумрудный цвет -
3. Выстроившись в шеренгу, каждый кладет обе ладони на лопатки впереди стоящего. Все вместе: вдох, а затем очень мощный выдох – «ха-а-а!» с пропусканием энергии через руки. Орис давал изначальный импульс, а мы все – за ним. По другую сторону, в конце шеренги, я держала руки и ладони также вытянутыми вперед.
