Ватта-доша — самая сильная из трех. Она управляет движением и перемещает питту и капху. Она легкая, сухая, холодная, подвижная, шероховатая, тонкая, изменчивая.
Питта управляет теплом, химическими реакциями, температурой. Она горячая, легкая, тонкая, текучая, кислая или дурнопахнущая, подвижная или жидкая.
Капха — маслянистая, влажная, тяжелая, вязкая, холодная, гладкая, плотная, медленная. Капха поддерживает вес и все связи в теле человека.
Ватта и питта — легкие, капха — тяжелая. Ватта и капха — холодные, питта — горячая. Питта и капха — влажные, ватта — сухая.
Все тяжелое усиливает капху, все горячее усиливает питту, все сухое усиливает ватту.
Люди типа ватты любят тепло и плохо переносят холод, люди типа питты не любят жару и стремятся к прохладному, люди типа капха любят смену сезонов.
Места ватты: толстая кишка, бедра, уши, кости, органы осязания.
Места питты: тонкий кишечник, желудок, кровь, пот, органы зрения.
Места капхи: грудь, горло, голова, желудок, жир, плазма, нос, язык, ребра.
Три доши невидимы. Они проявляются в теле как преобладание, влияние тех или иных качеств.
Телесные носители трех дош в теле:
~ носитель ватты — ветер,
~ носитель питты — желчь,
~ носитель капхи — слизь.
Если в теле сбалансированы три доши, то сбалансированы также пять пран и пять элементов, поскольку они проявляют себя через три доши.
Три доши и сезоны
В большей части стран, где климат имеет четкие зиму, весну, лето, осень:
~ зимой накапливается капха, весной наступает ее избыток, дающий вялость, тамас и отеки,
~ весной накапливается питта, летом наступает ее избыток, а капха уравновешивается,
~ летом накапливается ватта, осенью — усиливается и преобладает, а питта уменьшается, ватта же балансируется или уменьшается зимой.
Уменьшение или преобладание дош учитывается йогином во время практики, однако для того, кто контролирует праны и элементы, это не очень существенно.
Три доши и возраст
До шестнадцати лет в теле преобладает капха-доша, тело набирает вес и силу.
После тридцати лет доминирует питта.
После шестидесяти лет доминирует ватта.
Три доши и время суток
Днем, когда тепло, преобладает питта, ночью, в холод — капха. Ватта преобладает при смене дня и ночи — на рассвете и на закате.
В течение суток влияние дош распределяется так:
~ от рассвета до середины утра преобладает тамасичная капха,
~ затем излишки воды мало-помалу исчезают, и тело разогревается, находясь под лучами солнца,
~ от середины утра до середины дня жар в теле увеличивается до максимального — преобладает питта,
