5. Не принимайте обезболивающие.
Последние исследования показывают, что кроме разрушительных последствий для внутренних органов человека принятие обезболивающих притупляет восприятие, аналитическую деятельность и способность ясно мыслить. Если вы посмотрите в листок-вкладыш таких препаратов, то увидите массу противопоказаний, таких как ограничение вождения автомобиля, рекомендации не браться за работу, где важны внимание и сосредоточенность, и многое другое. Эти препараты могут давать «сиюминутное ощущение ясности», но вслед за этим наступает притупление и ослабление всех органов чувств, и главное — блокировка мыслительных процессов.
6. Не злоупотребляйте алкоголем.
Хотя, возможно, вы и слышали такие фразы: «О, это мне помогает! Так у меня лучше работает воображение...» или «Мне нужно быть немного сумасшедшим, чтобы написать что-то гениальное, поэтому каждый день перед работой я выпиваю 50 грамм...», но, как это ни оправдывай, такой подход не приведет к устойчивому успеху. При приеме алкоголя ваша способность мыслить значительно снижается, снижается скорость реакции и способность излагать идеи на бумаге. Конечно, это личное дело каждого, но так как созданный вами продукт оказывает прямое влияние на общество и культуру целой страны, а то и нескольких, вы должны обеспечить, чтобы этот продукт был действительно высокого качества.
Сценарии, написанные под «ежедневный рабочий косячок», хорошо нам известны, и они уже не приносят ни дохода своим продюсерам, ни пользы нашему обществу.
7. Отдыхайте.
Иногда, в порыве не потерять достойный заработок, вы можете забывать о качественном отдыхе. Что собой представляет хороший отдых? Да что угодно, лишь бы это позволило выдернуть внимание со сценария, переключить его на что-то иное и почувствовать, что вы временно можете не вспоминать о своей работе. Это может быть двухдневная рыбалка или двухчасовая игра в теннис, поездка за город, физический труд в саду или мини-путешествие.
Главное, чтобы после отдыха вы чувствовали, что начали свежим взглядом смотреть на свое рабочее место и что дела идут легче и быстрее.
Вспомните ощущения, когда вы возвращались с двухнедельного отпуска домой. Согласитесь, вы смотрели на все как-то по-другому. Важно научиться на короткий период кардинально менять деятельность. Если вы постараетесь, то сможете найти доступные и эффективные варианты еженедельного отдыха.
8. Гуляйте на свежем воздухе.
Помните то состояние, когда под конец активного дня писательской работы иногда возникает ощущение некоторого «я немного не здесь» или «трудно сосредоточиться».
