Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить? | страница 57



Ганс Селье.

Центральная роль в этой драме (она может стать и трагедией) живого отведена ГОРМОНАМ. Именно они подстегивают силы организма, мобилизуют его на борьбу.

Гормоны. Это рост и пропорции тела, полнота и худоба, мужественность и женственность. Это блеск глаз, густота волос, упругость и свежесть кожи. Это также жизненный тонус, особенности походки, определенные свойства ума и эмоционального склада.

Это апатия и жизнерадостность, раздражительность и боязливость, агрессивность и дружелюбие. Это и способность противостоять стрессу.

Сегодня медицинской науке известно около полусотни гормонов. Транспортируемые по кровеносным сосудам, эти вещества-регуляторы вырабатываются в организме в особых, так называемых эндокринных железах.

Гормоны нужны организму в ничтожных дозах. Они сверхактивны, поэтому достаточно и миллиардных долей грамма. Потребность населения всей планеты, скажем, в «гормоне действия» – адреналине может быть покрыта всего 15–20 граммами этого вещества. Как говорится, мал золотник, да дорог!

Ровно, слаженно и мощно звучит оркестр организма в нормальных благоприятных условиях. Однако при жизненных передрягах те же гормоны превращают строгий лад инструментов в беспорядочный звуковой хаос, в какофонию.

Что происходит при стрессе? Селье продемонстрировал (после него эти опыты повторяли тысячи раз), какие изменения претерпевает кора надпочечников у стрессированного животного.

Кора надпочечников – орган особый, она вырабатывает ряд гормонов. Один из главных среди них – адреналин, химический сигнал общей тревоги. Сигнал, под влиянием которого учащается дыхание и сердцебиение, сужаются сосуды, приводится в «боевую готовность» скелетная и гладкая мускулатура, обостряются слух, зрение, обоняние.

Селье вскрывал крыс, добираясь до коры надпочечников. И каждый раз убеждался – кора неизменно оказывалась набухшей, налитой кровью. Так, экстренным порядком организм взвинчивал свои силы, бросал в бой все доступные ему защитные средства, не считаясь ни с какими потерями и последствиями.

Слепой, инстинктивный ответ на любой «УДАР» внешней среды. Мозг человека сознает меру опасности, он старается парировать угрозу с наименьшей тратой сил. Совсем не так «скроен» гормональный отклик на стрессоры.

Тут угроза и реакция на нее могут быть неадекватны. Стихийная сторона стресса проявляется в его двойственности. Казалось бы, стресс – мобилизация всех сил, концентрирование жизненной активности. Но он же – трагическое саморазрушение, дорога к гибели.