Можно перед сном написать на листе волнующий вопрос и утром проснуться с готовым ответом. Я часто так делаю. Люблю поговорку: утро вечера мудренее.
Ответ будет дан во сне или в течение следующих суток через знаки, фразы других людей.
У меня был случай, когда я не могла выбрать, что мне преподавать биологию или химию. Я задала вопрос перед сном. Просыпаюсь утром, а у меня на телефон ночью пришло смс с заявкой на репетиторство по биологии. Таким образом пришёл ответ. Волшебство просто)))
На этой позитивной ноте будем прощаться на сегодня.
Я – это Я! Я внутри себя.
6 августа 2020 года.
Миг между прошлым и будущим. Что же это такое? Сегодня хочу обсудить с вами тему осознания себя в моменте.
Со всех сторон транслируется установка: живи в моменте, здесь и сейчас. В общем-то я согласна с этим. Но для меня осознание себя в моменте тяжело далось.
Когда я была маленькой, мне было лет 5-6. Я помню, как стою на кухне бабушкиного дома и не могу никак осознать себя, что я -это я и я нахожусь здесь в доме, стою на полу. Я жмурюсь в надежде, что картинка перед глазами рассеется и я окажусь в совершенно другом месте. Но, всё по-прежнему. А в голове вопросы. Где я? Кто я? Так продолжается несколько минут. Мне страшно. Такое чувство, что меня сюда случайно телепортом забросило. Вот зажмурюсь и забросит обратно домой. Полная дезориентация. Спасало меня только то, что я сосредотачивалась на каком-то занятии, начинала подметать, мыть тарелку. Выходила из состояния обездвиженности и постепенно чувство "нездешности" проходило. Как вы думаете, как часто наступали такие моменты? Да, часто. Не раз в год, месяц или неделю, а несколько раз в день.
А что было потом? С возрастом эти моменты смутного осознания себя стали реже. И сейчас такое тоже случается. И мне по-прежнему не по себе. Объяснить причину происходящего я не могу. Это уже что-то на уровне эзотерики.
К чему был этот экскурс в прошлое? Осознавать себя в моменте важно и нужно, и у каждого будут свои подходы и сложности. Давайте попробуем одну технику. Когда я её выполняю, внутренне готовлюсь к телепортации, вернуть внимание в тело мне сложно))) Это мой личный опыт, у вас будет свой. Техника безопасна и положительно влияет на настроение и мироощущение.
Итак, идя по улице, представьте, что вас как будто нет. Словно вы стали невидимкой. Идите и подмечайте запахи, звуки, движение ветра, теплоту или холод воздуха. Насладитесь миром вокруг. А потом скажите: «Я – это Я! Я внутри себя». Этой фразой верните внимание в тело. Делайте данную технику каждый день и постепенно заметите, как станете осознаннее и счастливее.
