Есть ли в твоем окружении люди, которые постоянно навешивают на тебя свои заботы и обязанности, а тебе неудобно им отказать? Если нет, то переходи к пункту 18. Если да, то читай дальше. Пойми одно, что чем больше ты будешь на себя брать, тем больше они будут наглеть и садиться на голову. Это приведет к срыву и серьезному конфликту. Научись отказывать, не придумывай отговорки или уважительные причины. Говори – НЕТ и все!
18) Найди себе коуча/психолога.
Ты можешь самостоятельно перелопатить кучу книг и посмотреть ряд видео на ютубе, дойти до корня проблемы и устранить его. Но на это уйдут годы, а грамотный специалист за несколько сессий, поможет решить твои проблемы с мотивацией и другими компонентами личностного развития. Ведь твое мнение субъективно, а психолог видит ситуацию со стороны и те детали, которых ты не замечаешь.
19) Грязевая ванна.
Если ты человек гордый и обидчивый, то эта техника тебе подойдет. Вспомни все те моменты, когда тебя унижали, оскорбляли, или били. Прямо сейчас постарайся вспомнить это в мельчайших деталях и ярких красках. Что ты сейчас чувствуешь? Где в теле локализуется твоя обида и связанные с ней переживания? Возможно, у тебя появилось жжение в груди или резкая боль в области сердца. Где живет твоя боль?
Когда ты найдешь это место, полностью сконцентрируйся на нем и высвободи всю доступную энергию, затем направь на свои задачи.
20) Конкуренты.
Возможно, у тебя есть знакомые, с которыми ты постоянно меряешься своими достижениями. Ты очень хочешь «утереть им нос», но это далеко не всегда получается? А теперь представь, что все твои блага, заработанные потом и кровью, переходят к ним. Ты теперь полный ноль на их фоне и они смеются над тобой. Как ты себя чувствуешь? А ведь аналогичные события могут произойти в реальной жизни, если ты будешь медлить и лениться. Берись за дело и будь лучше своих конкурентов.
21) Фон.
Скажи, ты любишь сравнивать себя с другими людьми? В любом случае ты иногда это делаешь и говоришь про себя:
– Какой же я неудачник на фоне N. У него есть все, о чем я мечтаю…
В большинстве случаев ты делаешь это неосознанно, поэтому не можешь использовать энергию зависти на все 100%. А зависть поражает огромное количество неизрасходованной энергии. Ну, представь, что генератор вырабатывает ток, который никуда не поступает. Можно легко «сгореть»
Я учу своих клиентов эту энергию использовать себе во благо: позавидуй своему «N» от души, прямо сейчас. Почему ты ему завидуешь, чем он лучше/хуже тебя? Найди место зависти в своем теле и максимально увеличь энергию данного чувства. Скоро ты сможешь использовать силу зависти, но всему своё время.
